sis mau pake enzyplex karena merasa ada gangguan penyerapan kan, tp ane rasa ga perlu karena menurut ane itu cuma perasaan sis aja.. mending minum combantrin buat jaga2 kalo ada anaconda diperut sis.. :D ane udah mkn obat cacing rutin qo 6 bulan sekali... idealnya emang harus berapa kali?
"yg ada malah muscle catabolism + increased fat deposits + high water retention dalam bahasa indonesia artinya massa otot kamu nyusut, lemak nambah, dan cairan yg ditampung tubuh kamu nambah. kamu nambah berat karena lemak dan air, bukan otot." org yang terlanjur mengkonsumsi samyunwan ...
thanks ntoon gw mkn besar sehari bs 4x di sela2 itu paling ngemil biskuit, kdng roti, bolu, kue bsah/kering cemilan mah bebas kan? kalo terahir mkn besar jm 9 malem, apa boleh?
"Bila badan anda cederung kurus dan tidak menyimpan banyak lemak "]tipe badan gw/size]" maka menggunakan karbo yang lebih banyak kemungkinan tidak akan berpengaruh banyak dalam hal penimbunan lemak dan dapat digunakan untuk menambah kalori yang masuk. jd gimana donk harus mkn apa??...
ya. corticosteroid. jenis steroid yg salah kalau tujuanmu pingin bangun otot. bs dijelaskan knp salah? temen2 ane yang cungkring dulu minum samyunwan (sebelum fitnes), naek 4kg..muka jdi berisi..setelah sukses naek berat badan baru mereka fitness..
Kalo kurus karena genetik gmn( nyokap gemuk, bokap agak kurus) apa msi bs dibantu dengan fitness..ane fitness tpi msi pemula kalau kasus nya seperti ane , untuk cewe..buat penambah nutrisi mendingan konsumsi whey ato suplemen ato apa? (siap2 pindah thread :) ane kalo mkn bnyk ,yang jdi lemak plin...
bagaimana memperbaiki metabolisme, penyerapan? buat org yg bnyk mkn tpi susah gemuk.. pernah analisis tanita di gold gym, pas di cek katanya metabolisme ane tuh cepat
temen2 sy kurus tapi nafsu makan sgt besar sekali...berarti ada yang salah dengan penyerapan kan ...harus gmn ya???harus mengkonsumsi apa ya? saya cewe... kalo cowo kurus kan enak ,,beda hormon ma cewe...gampang buat naikin masa otot bs dibantu dengan fitness ...