KASKUS

Membalas thread kuya1971 • 11-05-2017 05:59

weekday sih jam 6 sampe 9 malem kalau weekend jam 6 sampe 7 malem ada gym di daerah bendungan hilir/ tanah abang? budget 350an... skrng sih di gor benhil cuma alatnya kurang lengkap hehe

Membalas thread Warbmaster • 11-05-2017 04:56

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

emang normalnya squat sama BP gedean squat gan :D kalo diurutin kira2 DL > Squat > BP > OHP Hoo abis udah jalan 9bulan bp ane cuma 50kg rm nya hehe Oke tx ya

Membalas thread AkaneAchoo • 10-05-2017 10:08

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Hii sedikit sharing disini buat yg lain. Saya tinggi 172 cm , berat awal 64 kg , saya gym hampir setahun minum whey protein , n coba gainer pun tidak membuahkan hasil maksimal alias naik cm ke 66 kg . Tapi selaama setahun disana saya belajar banyak gym dari temen n trainer . Itu hal penting yg di...

Membalas thread Warbmaster • 09-05-2017 08:08

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

workout yg bagus buat calves tanpa mesin apa ya? soalnya ditempat ane gaada mesin nya oh iya skwat ane 55kg tp bp ane cuma bisa 45 itu wajar ga si? gimana ya biar cepet ngimbangin nya

Membalas thread Warbmaster • 05-05-2017 04:24

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

lama tidak tanya2 sma mastah disini khususnya agan otelz nih :wow jadi ane udh gym udah jalan 9bulan dan alhamdulillah goal ane udh sampe (kurus berisi) sblm gym 39/40kg skrng udh 54/55kg dgn tb170 ya masih kurus banget sih tp dah cukup lha ya ga kek dlu lg hehe. ane gk pengen badan berisi banget

Membalas thread Warbmaster • 21-04-2017 16:11

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

latihan traps mendingan digabung sama harinya back atau chest ya? selama ini ane gabung sama chest tapi takutnya malah back kena 2hari berturut turut lagi grgr maen buat traps

Membalas thread LALAP • 19-04-2017 02:12

+++ Fitness First +++

Sekarang ff berapa bulanan nya? Yg single club aja

Membalas thread Warbmaster • 12-04-2017 21:32

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

oh jika yang di maksud dengan chest press itu pakai mesin maka yang di rasakan suhu aldimanx menjadi wajar. karean itu menunjukkan perbedaan utama antara compount dan isolation. gerakan isolasi (terutama yang menggunakan mesin) akan berfokus pada main mucle yang di tuju. sehingga efeknya pun akan l

Membalas thread Warbmaster • 09-04-2017 13:57

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

Bro ane kan biasanya kalo latihan split bagian dada kena 2 alat 1.bench press 2.chest press Kalo abis benchpres dada ane si ga ngerasa ngepump bgt Cuma kalo abis chest press berasa bgt Apa gerakan bp ane salah atau gmn ya

Membalas thread Cokochip • 06-04-2017 09:57

GOLD S GYM - Part 1

ada yg punya foto gg di citywalk? itu member sama setahun brp ya? ada diskon ga buat pelajar

Membalas thread ichan • 28-03-2017 05:52

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini - Part 1

dari oktober gan nge gym ane, tipe 176 bb 61. ectomorph nih Udah coba foto perbandingan? Ane biasanya foto tiap bulan buat perbandingan Emang si kita pasti bakal ngerasa gitungitu aja gaada yg berubah coba cek lg via foto di tempat dan waktu yang sama Kalo emg ternyata ga berubah coba cek lagi kua

Membalas thread samsunggalaxyyy • 18-03-2017 22:26

[Official Lounge] Samsung Galaxy S7/S7 Edge Rethink What a Phone Can Do - Part 2

Post dihapus

Membalas thread samsunggalaxyyy • 18-03-2017 13:51

[Official Lounge] Samsung Galaxy S7/S7 Edge Rethink What a Phone Can Do - Part 2

bro ane kan beli s7 flat keluaran usa yang at&t itu bisa ganti ke rom global atau ngga ya? terus kalo di software update gapapaa? thx agan

Membalas thread GugunHide • 17-03-2017 13:59

[Lounge] PS4 | PS4 PRO - This is for Players - Faqs in page 1 - Part 1

gan ane baru beli PS4 nih sebelumnya terakhir main di PS1 btw kok ane beli GA dapat memory card gan? gmn cara save datanya nih ane beli online gan ini mau ngetroll atau becanda atau mungkin sarkasme? hehe kalo beneran mungkin bisa baca pejwan dulu btw gatau kenapa ane ngakak *no offense :3

Membalas thread GugunHide • 16-03-2017 22:37

[Lounge] PS4 | PS4 PRO - This is for Players - Faqs in page 1 - Part 1

waduh jd pngn ganti ke pro deh btw sekalian nanya worth an mana? ganti tv ke 4k dulu atau ganti ps ke pro duluan? seandainya hanya bisa milih salah satu hehehe

Membalas thread GugunHide • 16-03-2017 06:19

[Lounge] PS4 | PS4 PRO - This is for Players - Faqs in page 1 - Part 1

sesama gamer harus saling mencintai dan menyayangi gan :peluk :cipok ini game apa kabar ya ? :bingung menghilang bijigitu saja ivwgE_t8a5s udah 2017 kayanya bukan gamungkin bisa ingame nya kaya gitu hehe uncharted aja bisa kok hampir mirip seperti trailer nya pada 2014 :lol: tapi who knows l

Membalas thread phantomzone • 14-03-2017 04:30

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

Relax pose..https://s.kaskus.id/images/2017/03/08/7477517_20170308091951.jpg idem sekalian nanya, berapa lama tuh? dari ecto ya? hehe bb before afternya dong

Membalas thread Warbmaster • 08-03-2017 04:06

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

bro ane udah latihan kurang lebih jalan 7 bulan cuma masalah nya ane bench press cuma kuat 40kg (termasuk bar) itu wajar ga sih? ane blm pernah nyentuh deadlift bb:60 tb:176

Membalas thread GugunHide • 04-03-2017 21:56

[Lounge] PS4 | PS4 PRO - This is for Players - Faqs in page 1 - Part 1

uda update patch terbaru gan? kadang emg suka drop fpsnya memang kalo lg hectic di layar. udah om jojov nah iya kadang pas battle terus kalo move camera nya ga alus hehe apa harus ganti ke pro ya

Membalas thread GugunHide • 04-03-2017 18:51

[Lounge] PS4 | PS4 PRO - This is for Players - Faqs in page 1 - Part 1

yg main ffxv itu framerate nya emg suka drop ya? serasa slow motion gitu apakah karna ps ane fat biasa?