KASKUS

Membalas thread breaker7 • 26-08-2017 11:35

Mobile Legends Bang Bang 5vs5 Fair MOBA for Mobile 3 Lane - Part 1

gan, ane kebetulan user irithel.. tp masih belajar krn baru beli nih hero.. 1. agan pake kombinasi itu terus? 2. agan maen pertama2 gmn? soalnya damage kecil banget.. ane padahal udh pake attack emblem lvl 32 tp masih kecil damage di awal.. kalo jungling juga lama haha.. ane maen di mid 1.seringny

Membalas thread breaker7 • 26-08-2017 04:19

Mobile Legends Bang Bang 5vs5 Fair MOBA for Mobile 3 Lane - Part 1

Test irithel mantep juga ya https://s.kaskus.id/images/2017/08/26/1849378_201708260417440958.png Udah legend berkat ini hero 2x savage pake ini hero juga hehe Barangkali ada yg mau coba build noob ane https://s.kaskus.id/images/2017/08/26/1849378_201708260418410418.png Buat yang mau mabar bisa ad

Membalas thread Warbmaster • 02-08-2017 19:17

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

bro butuh saran mungkin oot kalo oot bisa minta ane edit ntar ya via pm jadi ane setelah lebaran mood buat fitnes ilang dan makan berantakan cuma 2-3x aja sehari sampe sekarang paling kalo ditotalin cuma 10x an fitnes semenjak lebaran ada cara buat bikin motivasi naik lagi ga ya? kayanya ini efek m

Membalas thread ps3console • 16-07-2017 06:38

[Waiting Lounge] PS4 and PS4 PRO JAILBREAK

tinggal jejak dulu

Membalas thread phantomzone • 15-06-2017 16:42

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

Kereeeen..... laki kudu main kaki.... emg mau kaya ayam? :hammer: calf main jg ga? calf cuma main calf raises machine beban 10kg 2x12 di akhir sesi latihan susah ya ternyata gedein calf :ngakak

Membalas thread phantomzone • 14-06-2017 17:37

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

daripada oot mending share foto latihan dari bulan ke 4-9 (3 bulan pertama gapernah latian kaki) selama ini cuma latihan squat pake smith machine dengan berat mentok 53kg wkwk sekarang udah pindah gym udah ada power rack dan bisa buat deadlift semoga bisa progresive overload hehe ada saran?krit...

Membalas thread phantomzone • 13-06-2017 21:27

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

Non taken, makanya ane nanya gan, waktu uda lewat, yang bisa gw lakuin cuma revisi yg salah Setahun pertama program ane ga karuan emang sih. Skrg uda 4 bulan stay di candito linear program, pelan" progressive overload. Untuk makan juga, meal gw itu" aja Pagi roti gandum sama 1 scoop peanu

Membalas thread AkaneAchoo • 13-06-2017 21:12

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

gainer yg ada rasa cookies n cream selain dymatize apa ya? susah bgt abisan nyarinya dymatize haha

Membalas thread Bima jr • 09-06-2017 00:00

***--== Emporium Gym Square ==--***

ada yg di empo cortado? ane baru pindah kesini lumayan 1,2 dapet 7 bulan free admin bp sama power rack jarang banget dipake diatas jam 7 malem rame cuma ga rame sumpek worth buat harga 200 perbulan dan ane suka karna boleh nyeker hehe

Membalas thread Warbmaster • 08-06-2017 18:24

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

kemaren coba squat di squat rack terus tiba tiba pt nya samperin ane, katanya suruh pake belt dan mulai dari rack holder paling bawah jadi ga full rom ane itu gimana ya? kalo ane mulai dari lantai lg pasti ntar di tegor lagi :cd: terus kemaren coba bent over row kok ngerasa kurang kena ya belakan...

Membalas thread IronFist • 06-06-2017 18:14

[share] Best Creatine Form

Sesuai serv kemasan aja berarti. Creatine itu ibarat nyatu di tubuh, perlu waktu berminggu minggu bahkan bulan, ga bisa instan lu minum hari ini beberapa hari kemudian ngefek. Ga ada pantangan waktu sama kaya protein, di perlukan seterusnya. kalo perlu waktu bulanan bukannya ada fase off ya bro? he

Membalas thread IronFist • 06-06-2017 14:14

[share] Best Creatine Form

banyak yg bilang creatine bagus diminum setelah latihan tapi di aturan pakai creakong minumnya 30 menit sblm latihan baik nya ikutin yg mana ya?

Membalas thread Warbmaster • 04-06-2017 00:45

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

ask berat ane kemarem 62 lalu ane pasang behel buat gigi jadi ga napsu makan selama 3-4 hari cuma makan bubur sekali sehari itupun gaabis udah pasti berat turun jadi 58-59an terus jg otot turun kan? apa proses naikin massa otot ane buat balik lg sama susah nya kaya dulu? atau lebih gampang karna ...

Membalas thread Cokochip • 03-06-2017 09:29

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1

setelah fitnes 9 bulan dengan split yg banyak bolong dan tempat gym yg kurang lengkap akhirnya ane pindah jaraknya si lumayan dekey dengan kampus ane ane pengen pake fbw dengan latihan 4x seminggu senen rabu jumat minggu lalu next weeknya cuma 3 kali seminggu soalnya ane cuma takut kalo tetep pake

Membalas thread Warbmaster • 17-05-2017 06:43

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

ok gan thanks sarannya :shakehand2 ane ijin googling dulu apa itu fwb :recsel wkwk maksudnya fbw full body workout

Membalas thread Warbmaster • 16-05-2017 21:41

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

Just saran Maen fbw aja Minimal otot yang sama kena 2x seminggu Ane udah test dan perbedaan nya lumayan ----------- Stop minum creatine bp yg tadinya 50kg 5reps sekarang 45kg 5reps aja udah engap ya Ngaruh banget

Membalas thread AkaneAchoo • 16-05-2017 14:01

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

misi bro, ada yang pake dymatize supermass gainer gak? mau nanya untuk cara nyeduhnya disini ditulis 2scoop per serving. tapi sendok bawaannya gede banget. apa gak salah 2 scoop itu? apa 2 scoop sendok makan? :ngakaks butuh pencerahan biar gak kedikitan atau kelebihan dosisnya :malu: https://68.med

Membalas thread Warbmaster • 13-05-2017 08:12

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

bagi yang terkena Gastritis (maag) gimana gan? Sulit atletis karena makan sedikit lngsung trasa penuh gk bisa gan, mulut terasa seperti berbusa Sama kaya ane dulu Bb dan tb berapa? Dulu jaman nya ane 38/172 makan sekali aja udah cukup buat seharian tapi kalo pengen gemuk ya harus dipaksain, udah m

Membalas thread deadmanksih • 12-05-2017 08:56

***{KONSULTASI ASK & SHARE} TANYA JAWAB SYARIAH ISLAM

ane masih bingung hilangin najis besar harus pake tanah atau bisa diganti dengan sabun? mohon dijawab ya soalnya bingung kalo pake tanah carinya dimana

Membalas thread Cokochip • 11-05-2017 07:18

GOLD S GYM - Part 1

pm dong promo gg di citywalk buat pelajar hehe