Anehnya idaman pria masa kini yg casual gym goers adalah yang kiri... http://www.soheeleefitness.com/wp-content/uploads/2012/07/you-only-lifted-once-300x300.jpeg
lbla...bla...bla...gw gak bisa mengatur asupan nutrisi,paling gw cuma bisa mengatur porsi makan doank. apa bisa? Eaaa kalo tau kalo gak bisa belajar dong. http://m.kaskus.co.id/thread/000000000000000013416260/fatloss-cornermau-turun-berat-badan-atau-mau-bikin-perut-six-pack-masuk-sini-d---part-2
mau tanya dong, kalo pre WO konsumsi green tea + carnitine + creatine HCL(assault) itu bisa ga ya? apakah bisa cardiac arrest ato ganggu jantung/beratin liver gitu? Aman2 aja. Yg stimulan cuma green tea, itu juga gak seberapa. Liver kyknya aman, yg disebut di atas gak ada yg toksik.
gan tanya donk, ada yg pernah pake allmax isoflex ngga? reviewnya sih bagus, cuma susah bener nyari barangnya, ada yg tau jualnya dimana? thanx gan :D Jarang allmax di pasaran indonesia. Barang bagus tapi gak ada stok dan kalaupun ada jadi mahal bgt ya gak worth it juga gan.
mudah2an ga salah kamar.. mau tanya klo fat burner yang bagus apa ya? klo hydroxcut bagus ga? Diet + olahraga. Hydroxycut aja kalah.
tlg pake bhsa indo gan... gg isa b jawa Pake google translate napa? Paket internet lo udah include akses ke google translate kan :bingungs
Baca thread ensiklopedia kalo mau tau definisi compound dan isolation exercises itu yg bener kek mana. Ini lagi korban Mike Chang pake afterburn segala :army:
mana si raychen aka diet programmer aka programmer yg lagi diet :bingungs http://www.bleachernation.com/wp-content/uploads/2012/05/404-error.png
1 pertanyaan lagi, apakah fitness untuk perempuan bertujuan kurus itu hanya menggunakan alat treadmill dan sepeda? hanya itu sajakah karena saya jujur baru banget saya hanya menggunakan kedua alat itu dan sauna dan swimming. karena saya melihat yang lain alat2 pembentukan otot pada pria =_= bagaima
^^^ @rezzrick Pic depan biasa aja....gak beda jauh ama yg gw inget foto2 lu dulu. Begitu gambar back baru :matabelo: Gw nggak pernah inget back lo setebel itu. BTW nice traps. Jarang liat org yg punya traps tinggi tapi penuh ampe bawah :beer:
Ya keliatan atletis aja. Soalnya berat cuma 45kg tinggi 172cm. Jadi biar gedean. Bukan nya intake carb protein fat normalnya 60 30 10? Apa ga buang2 uang kalo tinggi protein kalo cuma jadi glicogen? Bahkan di nasi pun sudah terkandung sedikit protein? Lihat sendiri kan makan "normal" ba
boss nanya lg gpp ya :matabelo , sbnernya program FBW itu khusus buat newbie ya? Nggak mo pake FBW bisa siapa aja kapan aja.
jualan tissue basah laku keras itu ....:ngacir: http://hanifobatkuat.com/gambarketerangan/MAGIC-TISSUE.jpg
eh salah gan pas narik maksudnya narik napas pas lepas beban lepas nafas gitu x yah gan yg bener dan pas narik itu seketika pas lepas sedikit2 jgn langsung lepas beban bgitu x yah gan? :cd
Bro apa bener onani ngaruh ke otot ya? gilaaaa:ngakak coli yg berlebihan penurunan otot bro?? busettt dah Sori...lu ngaskus ampe bayar donatur khusus buat browsing soal coli mencoli ya? Perasaan kerjaan lu cuma nanya coliiii melulu :bingungs
Gitu ya.... Jadi nunggu badan timpang or ambruk coz kaki kecil badan gede baru kaki dilatih.....? Cerdas :2thumbsup:
dateng aja, gw ajak jalan kaki keliling pulau :o makan di sini mudah koq, steam chicken tiap hari :o Demi Hemat Air, Singapura Batasi Waktu Mandi Warganya... http://internasional.kompas.com/read/xml/2012/12/28/14432752
