KASKUS

Membalas thread rizki0376 • 25-06-2014 11:25

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

pagi if ntar kalo udah pake komp gua spoilerin share breakfast hari ini karena nemunya ini hahaha ga lagi diet kambing kok hahahaa edit:30 menit setelah makan ini makan nasi putih 2 sendok+sop buntut setengah porsi kira2 buntutnya 2.5 potong ukuran sedang dan kecil

Membalas thread rizki0376 • 24-06-2014 19:16

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

bro gaya makan gua itu ga murni clean eat deh gua tanya sama mba gua dia masih masak pake mentega rendah lemak sedikit sekali biar makanannya ga lengket dan masih ada garamnya biarpun dibatasi selama ini bro WO selain 07w apa ya yg bagus di gym?yang basic? beberapa gerakan 07w ada yg gua masih b...

Membalas thread rizki0376 • 23-06-2014 22:00

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

ane uda pernah coba IF + clean eat... hasilnya, empty stomach trainingnya gk ada tenaga oh gitu gan? penyebabnya kenapa?kekurangan fat kah?

Membalas thread rizki0376 • 23-06-2014 20:47

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

Wuihh... hebat bisa tahan makan begitu,, ane mah ga kuat deh, bisa 'gila' nanti kalo ketemu makanan enak :D hahahahaha saya masi ketemu makanan enak kok 2 minggu sekali gan,gua kadang diajak makan udah males aja bawaannya udah nyaman sama habit ini,sebenernya rencana awal itu saya kasih cheating

Membalas thread rizki0376 • 23-06-2014 19:48

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

makan seperti ini udah ane jalanin 3 bulanan dan sudah terbiasa gua 3 bulan tanpa olahraga itungannya turun 16 kiloan sih dengan pola makan yg gua sebutin ini lagi mau gua mix sama IF aja gan dont worry hahaha nanti gua konsul juga deh hahahahaha ini gua ada libur panjang jd mau eksperimen IF da...

Membalas thread ButterFlyJr • 23-06-2014 17:19

• • • [Reborn] DotA 2 • • • - Part 2

curhat ya bro di tengah hiruk pihuk pembahasan TI4 ane mau tanya,gimana sih cara naikin mmr dengan mudah paling nggak kalo mines ya mines dengan terhormat(kalahnya ga skor beda jauh,seperti 17-2,17-1,etc) gua tipikal orang yg ngepick ga sembarang pick,di mmr gua yang sekarang ini (3235)banyakan o...

Membalas thread rizki0376 • 23-06-2014 17:06

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

doain ya gan lagi coba IF perdana jendela makan 6 jam hari ini banget gua mulai perdana IF makanannya masih dengan nasi merah 2 sendok per makan dan tahu+dada ayam dipotong kubus(400-500 gr mungkin ya porsinya per makan tu lauk) dengan snack buah seperti pisang 1 biji/semangka 2 potong

Membalas thread SandWorms • 20-06-2014 15:30

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

Cardio VS Diet.... Ukuran Perbandingan = 500 Kalori.. Porsi Makan 500 Kalori = 1 bks Indomie Goreng + 1 telur Lama Konsumsi = 7 menit + Masak 10 menit Cardio 500 kalori = Level elliptical 8 Lama Cardio = 60 menit + Jalan ke Gym PP 1-2 Jam Masih pengen pakai cardio buat fatloss?.... :mewek g

Membalas thread ZekeAndThePopo. • 09-06-2014 17:56

[ANSWER] Yang Butuh Bantuan Soal Hati, Ane Kasih Jawaban. (Part 2)

kynya emang lu yg masih kurang bs ngatur waktu aelah sopskil2 apaan. taruhan lu banyakan dikacungin kan :Peace: CV jg ga terlalu kepake yg pnting lu punya koneksi. mau cv setebel 1 rim hvs ga kepake kl kualitas koneksi lu nanggung :ngakaks ya ude terserah lu aja yg penting paham resiko, konsekuensi

Membalas thread SandWorms • 09-06-2014 17:47

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

nggak usah lari kurangi nasi dan makanan manis... NGGAK NGEMIL... Selama ngemil, punya badan bagus CUMAN MIMPI... Pilihan kedua... tetap dengan gaya lama sambil MIMPI... gua yg skrg ngerasa akhir2 ini agak monster,gua minta mbak gua di rumah masak ayam dada aja di potong kubus,gua kira dikit tern

Membalas thread ZekeAndThePopo. • 04-06-2014 09:05

[ANSWER] Yang Butuh Bantuan Soal Hati, Ane Kasih Jawaban. (Part 2)

program beasiswa atau program pascasarjana? setau gw beasiswa yg pnting target IP semester aja. klo program pasca emg biasanya full week apalagi kl lu ambil reguler saran gw gausah nyambi kerja atau nyambi organisasi. trus lu manfaatin aja quality time ( ga harus lama tapi lu sempetin komunikasi t

Membalas thread ZekeAndThePopo. • 01-06-2014 22:02

[ANSWER] Yang Butuh Bantuan Soal Hati, Ane Kasih Jawaban. (Part 2)

boleh nimbrung y gan :D coba review ulang. jangankan untuk orang laen. kadang euforia kesibukan atau pekerjaan bisa bikin lupa ke diri sendiri. kesehatan lu.. hak tiap orang utk bekerja keras, silahkan. kalo ngikut saran gw...lu kurangi atau nyari jenis pekerjaan yg waktu nya ga berat. mau sekaya

Membalas thread ZekeAndThePopo. • 01-06-2014 19:18

[ANSWER] Yang Butuh Bantuan Soal Hati, Ane Kasih Jawaban. (Part 2)

zek pernah ga ngerasa saking sibuknya didera ama rutinitas lo jadi ga bisa ngapa-ngapain dan sebenernya lo pengen punya waktu buat diri lo sendiri dan orang lain juga tapi ya you cant because of that routines lagi workload... gua lagi ngerasa gitu nih sial bener mau expand social circle gua udah ...

Membalas thread Jr.Kid • 26-05-2014 23:11

.:: [KUBIS - PDKT] Kupas Habis - Strategi dan Cara PDKT ::.

aduh tong jangan maen perasaan terlalu banyak dulu kalo pdkt rugi :ngakak belajar dari pengalaman ini aja paling nggak lu dapet pelajaran kan? daripada ada yg udah dibilangin tapi tetep aja bego :ngakak :ngakak kasian paling jadi anjing piaraan dirantai tuh leher ama pasangannya :ngakak :ngakak ...

Membalas thread ZekeAndThePopo. • 19-05-2014 23:11

[ANSWER] Yang Butuh Bantuan Soal Hati, Ane Kasih Jawaban. (Part 2)

pengen komen ahhhhhh nongkrong ya zeke sambil komen2 dan bantu2 orang komen gua malem ini agak2 sinting :ngakak :ngakak maklum ya lagi padet banget jadwal kuliah jadi pengennya dibawa ketawa semua :ngakak jedotin kepala ke tembok,cepet lupa tuh lagi sih ngarep amat ke satu cewe gamau ada penolak...

Membalas thread Jr.Kid • 19-05-2014 23:07

.:: [KUBIS - PDKT] Kupas Habis - Strategi dan Cara PDKT ::.

Ya paling gagal maning lagi :ngakak Kalau sudah dikasih tips sejelas itu masih ngga becus juga, jadi gue ngga salah komen kan kalau dia itu percuma :ngakak kadang orang berpikir dengan bertanya semua masalah selesai kalo bertanya terus diaplikasiin sih bener mungkin kelar masalahnya ini nanya ud

Membalas thread xiaope • 19-05-2014 23:02

Tanya APAPUN tentang CEWEK Disini!

lo jelasin lo bikin poin lo ga selingkuh secara baik2,dia ga mau terima dan jadinya putus benci sama lu ya tinggalin aja buat apa debat sama orang batu tipe lo banget bukan berarti jodoh lo juga,fakta bahwa lo sekarang di keadaan gini adalah bukti dia bukan jodoh lo,moveon cari cewe lain dengan ...

Membalas thread Jr.Kid • 19-05-2014 21:22

.:: [KUBIS - PDKT] Kupas Habis - Strategi dan Cara PDKT ::.

Sentuhan, skinship Coba pegang tangan nya, rangkul, cium kan dibilang percuma,liat chatnya aja udah tanda2 manusia ngarep bin rata2,gimana on the spotnya :ngakak

Membalas thread ZekeAndThePopo. • 17-05-2014 21:46

[ANSWER] Yang Butuh Bantuan Soal Hati, Ane Kasih Jawaban. (Part 2)

lama ga main kesini baca2 ah curhatan dimari utang satu curhatan belom kebayar lupa ngepost mulu :(

Membalas thread Jr.Kid • 17-05-2014 21:38

.:: [KUBIS - PDKT] Kupas Habis - Strategi dan Cara PDKT ::.

hidup lo harus lebih seru dari dia ngikutin kayak bodyguard siapa tau bodyguardzoned lolololol gua rasa lu ga akan takut kalo emang kualitas lu sebagai cowo lebih dari yang lain bro,in fact lu harusnya mikir 'yaudah lo ga mau sama gue,lo yang rugi!gue cari aja yg lain yg bs ngerasain beruntungny...