Misi, salam kenal ane sekarang ini baru mulai gym, disamping karna kesadaran ane pengen merubah gaya hidup lebih sehat, ane juga pengen punya badan yg proporsional. Saat ini TB ane 172 BB 55, kurang ideal kalo tidak mau dibilang kurus.hehe Tapi ane bener2 awam soal perhitungan kalori, gimana mema...
Suhu,,saya newbie mau nanya,dan jangan di bully ya krna saya emng gak tau sama sekali. Whey ny di minum dlm wktu kapan aja yah,, saya gym nya jam 7 malam..makasih suhu post workout aja gan
Pagi gan. Ad yg pernah nyicip myprotein rasa choc mint? Ajegile rasanya emang manis jahanam banget gitu atau lidah ane yg tll sensi ya? Minum whey boleh dgn takaran aer banyak ga ya? Ane sblmnya minum wgs double rich choco pake uk 200ml aman. Rasa jg light ga heboh manisnya. Cnderung gada rasa ma...
Kopi item tanpa gula apa kopi gimana gan? Sekalian nanya kalo saat angkat beban bagusnya nafasnya gimana ya gan? Ada yang bilang kalo tahan napas bisa pingsan Selera aja gan, jgn banyak2 gula nya mantep lg ga pake gula Pas dorong keluarin pas narik ambil napas
Misi gan, ada yang pernah nyobain Elitelabs Whey protein yang rasa coklat.?.. Kok rasanya enek banget ya gan, setiap minum rasanya pengen muntah.. Malah ane beli yang ukuran 20lbs,. Banyak yang blg dicampur susu.. Cuman ga bisa msh tetap aja terasa keenekannya.. Whey protein lain yang pernah a
Rekomendasi Weight Gainer harga lumayan murah ? Liat Lmen cukup affordable cuma keknya tidak rekomended isomass pun sepertinya terlalu mahal .-. Baru mau awal fitness dan mau bulking karena badan bener2 kurus nambah asupan kalori n protein .-. thanks IMO mending beli whey gan, abis itu campur2 p
Permisi agan agan senior, mau nanya saya baru beli mutant whey. Pemakaian optimalnya bagaimana ya gan? terimakasih tiap whey sama gan, bagusnya abis latian
gan ada gak rekomendasi situs yang menjual suplement" fitness tapi harga murmer di toped aja gan, cari yg reviewnya banyak
mau nanya donk para suhuu ... kalo mp combat 100% whey cocok ga sih buat cutting ? kalori sma fat ny gede ga ya ? trus merk lain yg recomended selain combat yg bagus jg buat cutting ap ya agan2 ? (klo bsa yg hrga nya ramah dikantong ,hahaha) trims kalori sama fat di whey kecil gan, kalo ente m
Misi gan numpang tanya kemaren oernah kebaca ada yg riview ni produk tp lupa di page berapa!!mohon dong gan di riview lg ni produk whey gen ruo..dari komposisi sih kayaknya bagus protein 25 gr, serving container juga lumayan bnyk 141 untuk 10 lbs...kira2 kemahalan gak ya 950 rb..lg promo soalny
16 serving habis untuk 1250 kalori perserving kan kk? kalau dikecilin porsinya boleh gak kk? semisal untuk 15 serving berarti setiap kali minum harus 400 gram agar mendapat 1250 kalori tapi saya berniat mengurangi dosisnya menjadi 100gram perserving dengan 333 kalori perserving boleh gak yah gainer
dikit ya gan ada saran yang lain gak? emang gainer mahal sih. Combat xl sama super mass juga kisaran segitu
Permisi Suhu dan Sesepuh kaskus serta agan-agan yang sering ngegym saya minta rekomendasi dong saya cewek pengen bisa naikin berat badan saya kemaren konsumsi L-Men gainmass tapi gak kuat biaya olahraga saya cuma aerobic 5x seminggu durasi setiap aerobic 30 menit mohon masukannya dong suhu kira-k...
Gan ane skrg lagi pake Nitro Tech dari Muscle tech. Cuman yang masalahnya serving size 1 scoop banyak banget, 44 gram. Itu bisa 2 gelas minumnya. Cuma isi protein 30 gram. Pengennya cari yang takaran rendah, 30 gram atau kurang tapi proteinnya tinggi. Misal Serving size 27 gram, tapi proteinnya 2...
