memang paling bagus creatine dipake buat post workout dicampur sama Whey gan, proses recoverynya jadi lumayan cepet.. ok gan makasih pencerahannya :Yb
MP dan Creakong yang gw tau jenisnya sama2 Creatine Blend, kalo agan mau pake 2 scoop dibagi aja waktunya sebelum dan sesudah workout (masing2 1 scoop)... hari off cukup 1 scoop tapi bukan keharusan juga sih, gw selalu pake creatine di hari lagi latian aja either itu nge Gym atau setelah push up p
gan numpang nanya ane baca creatinenya musclepharm katanya ga perlu pake loading phase, berarti bisa diminum 1-2 scoop tiap hari gan?
Mohon bantuanya gan. Dari agan2 apakah ada yg pernah pake eas whey protein? Apakah termasuk bros per serving nya? Dari harganya terjangkau gak ya? Saya baca2 kyknya blm ada yg bhas ni http://s.kaskus.id/images/2016/11/12/1454591_20161112064655.jpgproduk. Makasih sebelumnya itu WPC ya gan? IMO mend
permisi mau tanya, saya ada keluhan kaki kiri saya kenapa ya tiap abis jongkok terutama pasti agak sakit buat jalan spt org kesemutan, tp yg kanan gapapa sama kmrn saya smpt kena gatal di lipatan tangan sama ketiak muncul bintik merah kira2 disebabkan apa ya? kebetulan sebelumnya saya konsumsi telu
gan, apa bener kalo MP Creatine itu pemakaian 2x sehari (10gr) dah cukup? soalnya ane nanya sellernya bilangnya gitu
susah si ya musclepharm, cuma bsn yg better haha :tabrakan: Nah itu bsn aja ane blm coba :ngakaks Gan ane baru beli myprotein whey impact yg repack, tapi ga dapet scoopnya nih, untuk takaran kalo pake sendok makan kira2 brp sendok makan untuk setara dengan satu scoop myprotein (25 gr) ? Thanks 1 s
abis nyobain mypro setelah pindah dari MP 100% ternyata biarpun sama2 rasa coklat sensasinya beda :hammer: sampe ngecap2 lidah beberapa kali :ngakaks
serv nya gan. combat 70serv x protein per serv 24/25gr ya lupa gw = sekian deh. berarti mypro kira2 19gr x 100 = 1900gr bener ga sih ? :D
Myprotein kerasa lbh murah kalo ambil sekalian banyak, kalo ga ya beda ga seberapa beli aja combat Impact 5.5lb 750rb 1900gr protein 394rp per gr. Combat 100 5lb 700rb 1680gr protein 416 per gr. murah yak protein per gr nya. itu dapet berat proteinnya darimana ya gan?
iya wpc. ya lebih murah lah gan, 1 serv paling 20gr protein. combat/ syntha 24 ato 25 ya ada time release pula. eh maap kebalik maksud ane mypro yg lebih mahal kl ga harganya berimbang. :hammer: kalo gitu mending ambil wpi ya ?
sikat aja bray, harga nya sih lebih aneh murah dari original pack ya. tanya expired date aja, jangan2 udah mau abis. biasa emg di obral. nah itu gan lg mau ditanya ama orangnya langsung mayan lah borong 2 apa 3lbs :D oh iya mypro ini wpc kan ? kok keknya lebih murah dibanding combat apa syntha y
gan, numpang nanya ane nemu toko yg jual mypro eceran 1lbs 119k, trs nemu lg yg jual 5.5lbs 740k kok bisa gitu ya :hammer:
gan, numpang nanya dong kalo buat open mic di laptop enaknya pk mic apaan ya ? ane tanya sama tmn beli mic 3.5mm yg ada clipnya (8rebu doang) :hammer: di laptop jelek tp di PC nya mayan
tambahin bon cabe enak tuh gan :D kl bisa si jgn rebus bgt ya, tp kukus... wah iya bener ga kepikiran ane :ngakaks yah ga ada kukusannya tapi :hammers
gan numpang nanya, kalo dada ayam rebus enaknya diapain ya ? (cuma ada panci rebusan soalnya di kos :hammer:) tapi hemat ongkos ane kepikirannya pake saori ama kasih brokoli yg rada murah :D
