gan konsumsi susu whay itu bagusnya gmn y? sebelum dan sesudah latihan atau sesudah latihan? kalau mau 3 kali sehari: pas bangun tidur, sebelum, dan sesudah latihan kalau mau 2 kali sehari: pas bangun tidur dan sesudah latihan kalau mau 1 kali sehari: sesudah latihan
agan-agan ane baru beli creatine merek MP http://store.bbcomcdn.com/deploy/images/brands/muscle-pharm/creatine/header.jpg ada yang udah pernah coba creatine ini belum ya? khasiatnya gimana menurut agan-agan? terus ane bingung sama pemakaiyannya, di konsumsi setelah atau sebelum GYM ya? MP creatine
Ane mau tanya apakah ada efek sampingnya konsumsi suplemen amino tab dan kre alkalyn ? kalau sesuai anjuran sih kayaknya aman2 aja Gan
Malam om TS dan temen temen yg lainnya..slam kenal sebelumnya.. ane baru Gym lagi nih ..baru jln 3 bulan..sblumnya hanya pola mkn sehat aja...skrng rencana mw beli mutant whey nih...ada yg boleh sharing yg uda pernah make mutant whey ini?krna hrgnya lmyan ckup lmyan murah :malus ane kasih review ...
bro bedanya Ultra ripped Fast acting formula sama Ultra ripped biasa apa? trus ane mau paket hemat nih :ngakak , ane minum 2 tablet aja sehari, kira kira kapan konsumsinya kalo 2 tablet sehari? kalau UR yg biasa itu low caffeine. kalau mau 2caps/hari bisa coba pagi setelah bangun dan 30 menit sebel
sbenernya bagus gak sih kalo pake fat burner? aneh mau pake tapi kok takut pas brenti malah makin gede ya :sorry kalau kebiasaan makan ky semula ya bakalan balik lagi ky semula juga
kalau ane pribadi sih ga mau double Cmono dan preWO Gan, soalnya baisanya dalam preWO itu udah ada creatinenya, tapi kalau Agan tetap mau pake juga ane sarananin begini: - Setiap Pagi minum ON Whey Gold+ Creatine 5gr - 1jam sebelum workout minum ON Whey Gold - 30menit sebelum workout minum Muscle...
om gan nanya dong saya tb 165 cm bb 68 kg..kalo body fat dah lumayan tinggi msh boleh pake creatine ga?rencana pke c-mono ga ada yg larang sih Gan, tapi kalau target mau lossfat ya mending ntar dulu deh pake creatine, soalnya sifat creatine itu retensi air.
Gan,ane mau ngecilin perut alias mau sixpack Perut ane ada lemaknya dikit di pinggir perut bawah itu kyk mane gan? Seminggu ane 3x rutin olahraga dan jogging. Tiap pagi ane push up dan sit up. Bagian dada keatas udh kebentuk ototnya tapi perut masih ada lipetan. Ane gak pernah fitnes takutnya kal...
ada yg tau kah dbjm tempat jual kertas gasan undangan yg murah . :thank: di parak pasar cempaka masuk di jalan yg Usaha Jaya tuhm trus belok kanan. aku kd ingat nama tokonya, tapi tokonya tu khusus bejual undangan. betakunan aja parak situ biasanya org tahuan aja.
numpang tanya gan ane beberapa tahun lalu kena hepatitis a apakah aman bagi ane buat mengkonsumsi fat burner? tinggi ane 175 dan BB 80 kilo dulu beberapa bulan lalu sempat ikut fitness tapi gak berhasil kata instrukturnya gak berhasil klo gak pake fat burner alhasil ane patahsemangat. selama 3 bu...
Gan ane baru beli ON creatine mono gan. Baru pertama kali pake mono sebelumnya CON-CRET Yang ane mau tanyain, pemakaian fase loading sama maintanence tuh gmn ya di botolnya kan fase loading 3-4x make selama 4-5hr nah abis itu pemakiannya 1x aja fase maintance? Terus ane kan nge gym rata2 seminggu 2
gan ada yg pernah pake BCAA ? manfaatnya gedee gak ? yg recommended merk apa ? ane sih sukanya Xtend :malus
Ane cuma berharap agar indonesia bisa lebih baik lagi dalam bidang teknologi (khususnya internet cepat) dan dalam bidang pendidikan. 2 hal itu bisa menjadikan indonesia lebih maju dan pertumbuhan ekonomi akan menjadi pesat. Hidup Indonesia....!!!!!
ohh bgitu sorry gan salah pemahaman :) jadi intinya vp2 itu bagus atau nggak yaa vp2 bagus tapi untuk masalah ngefek atau nggak di badan itu tergantung masing2 :malus
syntha mah jangan ditanya soal rasa..paling juara itu gan :2thumbup tapi harganya mahal sama protein per servingnya cuma dikit :hammer kalo menurut ane skrg ada whey yg profil mirip syntha/combat harga sama servingnya lebih ekonomis..magnum fusion pro (sekadar saran aja) nanggung Gan, mending Magn
emang nya minum gainer itu sehari berapa scoup sih? ane sih 1hari 1 scoup setelah gym aja, :bingung mohon masukkan nya :matabelo Gainer yang digunakan : super mass sama mau tanya sebenar nya minum gainer gini aman ga sih :ngakak soal na takut na mengandng bahan2 yang berbahaya :hammer. btw dsin
Bro recommend whey yg harga, kandungan, dan rasanya paling oke donk wkwkw.. nubie nih.. banyak yg bilang Shynta-6 punya rasa paling oke, tapi ya balik lagi ke urusan lidah masing2 :D
kalo diantara isomass vs serious mass vs supermass itu mending yg mana ya gan? ane pengen berisi dulu yg penting :sorry kalau dari bberapa review mending Serious Mass Gan :malus
