yang dari regional bali mana suaranya nihhhh :o ane ikutan dooong gann.. Saya Bali gan.. :o Nebeng juga sama si TS homok :o Tapi dari Bali kalo kepepet pesawat, kalo santai, saya travel. Harga mah sama aja. :o Tapi travel banyak yg bisa dilihat :o Nyok kalo mau bareng.. :o insya allah ikut ah kay
Ototnya nyusut tau dari mana gan, jangan bilang agan kesimpulannya dari cermin dan meteran, aplagi ngeliatnya cuman 1 minggu. Otot nyusut atau tidak itu terasa dari powernya, kalo power agan atau beban angkatan agan menurun, berarti itu benar2 agan mengalami muscle loss. Penurunan massa otot itu
Kalo agan mau keliatan atau mempertajam penampakan ABS nya, kuncinya cuman 1, Kurangi makan agan dari biasanya atau konsumsi kalori lebih sedikit dari jumlah kalori yang bisa dibakar tubuh agan setiap hari (Kalori in < Kalori out). Ini berlaku untuk semua sematotype. Wah kayak kata om dedy co
@Aan206 Mesomorph "biasanya" non-responder sama creatine, karena badannya udah produksi creatine yang cukup. Kayak teman 1 kos, pernah patungan beli creatine, saya sih ngerasain efeknya, tapi dia gak ngerasain apa-apa. Dia cuman modal latihan aja 1 tahun badannya langsung jadi. Padahal l
Juragan selamat sore, nyubi numpang tanya.. Program ane nih ane susun sendiri, tapi karena pengetahuan kurang, takutnya salah.. :( 1. Chest, Triceps, Abs, - Cardio (HIIT Treadmill) 2. Deltoit, Biceps, Abs, - Cardio (HIIT Treadmill) 3. Leg, Abs - Cardio (HIIT Treadmill) 4. Back, Biceps, Triceps - Ca
Sudah di transfer dari bank BCA atas nama Anton Hadi Wibowo ke rekening BCA atas nama CV. BLACKPANDA CORPINDO pada tanggal 14-12-2013 * nominal : Rp 2.410.000,- (dua juta empat ratus sepuluh ribu rupiah) untuk pembelian iphone 4 CDMA 16GB White Garansi KSA (+ongkir + fee rekber) * id Pembeli : aan2
Sudah di transfer dari bank BCA atas nama Anton Hadi Wibowo ke rekening BCA atas nama CV. BLACKPANDA CORPINDO pada tanggal 11-12-2013 * nominal : Rp 1.600.000,- (satu juta enam ratus ribu rupiah) untuk pembelian ipad 2 wifi only (+ongkir + fee rekber) * id Pembeli : aan206 * no Hp Pembeli : 0878777
Sudah di transfer dari bank BCA atas nama Anton Hadi Wibowo ke rekening BCA atas nama CV. BLACKPANDA CORPINDO pada tanggal 14-12-2013 * nominal : Rp 2.410.000,- (dua juta empat ratus sepuluh ribu rupiah) untuk pembelian iphone 4 CDMA 16GB White Garansi KSA (+ongkir + fee rekber) * id Pembeli : aan2
Sudah di transfer dari bank BCA atas nama Anton Hadi Wibowo ke rekening BCA atas nama CV. BLACKPANDA CORPINDO pada tanggal 11-12-2013 * nominal : Rp 1.600.000,- (satu juta enam ratus ribu rupiah) untuk pembelian ipad 2 wifi only (+ongkir + fee rekber) * id Pembeli : aan206 * no Hp Pembeli : 0878777
Sudah di transfer dari bank BCA atas nama Anton Hadi Wibowo ke rekening BCA atas nama CV. BLACKPANDA CORPINDO pada tanggal 12-12-2013 * nominal : Rp 600.000,- (enam ratus ribu rupiah) untuk pembelian lensa canon 18-55 (+ongkir + fee rekber) * id Pembeli : aan206 * no Hp Pembeli : 087877737740 / 085
