\n \n\nGua baru liat DVDnya yg titans dan baru sadar klo dia ini punya joints kecil bener apalagi di wrist..damn, sama bener dgn gua..inspiration utk gua hehehehe...nice guy too...dont care about the size, conditioning sama symetrynya bagus bener..hehehe..klo bisa segede ni orang, man...
ambil aja all club bro...di JaCC nanti bakal lengkap abis alatnya, hammer strengthnya lebih banyak drpd yg di menteng...atmospherenya tp yg sama gak yah kya menteng...
\n\nbro kaki tuh yg nambah size badan kita loh...salah satu latihan yg paling membuat badan kita grow..coba deh Squat dan leg press...gak problem belajar sama teman anda tp yg penting di liat di internet dulu br percaya..banyak di indo tuh ilmu turunan dr org yg sama sekali gak punya dasa...
\n\nsaran aku yah, bro BCAA mnrt gua mahal banget bro, mending elu beli creatine atau bahkan casein..jangan lupa makan jg hrs high protein..
Dietary supps itu maksudnya Suplemen yg bisa di gunakan kita utk nambah asupan protein kita tanpa hrs tkt nimbun fat at the same time..makanya disebut dietary,krn mensupport lean mass production..
\n\nno doubt bro dia komplit makanya dia berani dgn posing routinenya dia semua juara olympia gitu...tp saya gak ngerti kenapa yah klo ngadep ke depan tangan kanannya agak2 aneh gitu bro...tp kenapa yah bro dia udah komplit gitu tp koq placingnya turun??\n
Gustavo Badell is the young version of king kamali...Smack Talker...You know that he use the same routine in mr.o 2005 for 2008 arnold classic..damn, how sad...
\n\nhahaha den, sorry yaks...jadi gosip..hahahaha...enggak bang denny diliatin cewe pas di gym..gitu doang sih.
\n\nwadaw bro bahaya amat yah..hahahaha..cewe jaman sekarang emang asik..emang pd jago liat2 cowo2 kekar kyanya..
\n\nckckckck jam 7 banyak cewe ber"senjata" yah??hahaha..enak dong drpd sore kosong gak ada cewenya tp gym jd milik sendiri..hehe..
\n\nmakan elu gimana bro??teratur gak??pokoknya makan hrs jalan terus..supps itu gak bisa di jadikan source utk asupan makanan elu...badan kita butuh solids not liquids...solid utk org sehat..liquids utk org sakit..hehehe
\n\nmasalah basah apa enggaknya itu tergantung sama diet elu sendiri..supps kan cuma utk nambah asupan protein elu..ON bagus bro..lebih cost effective lah...klo elu ada uang utk Nitrotech lebih bagus lagi...
\n\nVP2 sama nitrotech intinya sih sama aja WPI tp klo boleh saran drpd beli VP2 mendingan beli nitrotech selain lebih murah dan hasilnya udah gak diragukan lagi...kenapa bro cuma minum 1 kali sehari??leher seret krn harganya yah??hahahaha...minum 3 kali sehari bro...result no doubt..drpd...