Karena pagi ini terbangun dari tidur, maka saya mencoba untuk melakukan hal yang membuat mata saya bisa terjaga sampai matahari terbit. Kemudian saya buka facebook dan sedang ramai dengan kejadian Standard Chartered Half Marathon Indonesia 2014, saya membutuhkan komentar dan masukan yang membangu...
ga semua pacernya dari RuN om, ada yg dari official standard charterednya. dan kebetulan yg kolaps itu bukan dari RuN, dia dari IR :cendols ooo,gitu yah flah? gw pikir official pacer nya RuN semua :capedes latihan mereka khan udah bagus bener. tetep aja serem juga kalo ada kasus gini.
di event SCHM kemarin ini, om sempet bingung melihat banyak sekali runner2 yg cedera. sampe mikir, apa berat sekali HM ini? sepertinya biasa aja buat yg udah biasa lari..walaupun untuk para virgin HM. gak taunya semua cedera dan kram karena dehidrasi dan kekurangan elektrolit akibat water stationny
abah.. makin ngeri abaahhh tunggu kakiku sembuh ku kejar kau abah :ngakak :ngakak makanya, buruan sembuh lha kau. keburu om maen di pace pelan alias FM nih kalo gak. :ngakak
Selamat sore teman2. Setelah istirahat dari event SCHMI pagi tadi dan kebetulan otak lagi gak mumet mikirin keadaan ekonomi kita yg lagi labil, om mulai coba2 untuk bikin FR SCHMI 10K versi om :D Om sampe di TKP jam 5 pagi dan barengan bersama bro Dody untuk menuju daerah Start line berharap untuk
Harga Garmin FR10 di Garmin Emporium berapa om? :D Kalau pengiriman bisa metode COD. Kualitas barangnya ini masih abu-abu. :D Phone bottle belt yg bagus merk apa, harga brp dan beli dmn ya om? ho, lazada bisa cod? baru tau :D di empo harga nya 1.5 phone bottle belt: http://www.kaskus.co.id/threa
Oh harga di Garmin Emporium buat FR10 itu 1.5jt ya, om? :think: Spibelt 2 kantong jg punya, tapi hp ane ukuran 5". :hammer: Di lazadut 1.35jt soalnya. :D agak males juga belanja online gitu buat jaga2 kalo banyak masalah nantinya. masalah di pengiriman, kualitas barang, macem2 deh. ooh hp 5&
Om, beli Garemin FR10 dimana dan dpt harga brp? Kepengen beli nih, pake armband ganggu kalau lari >5KM. :norose: Dan bagaimana review anak KR yg pakai Garemin FR10? armband memang mengganggu. Pake Spibelt aja yg 2 kantong. FR10 buat om udah cukup. hitung pace, kalori, distance, dan PB battery
http://s10.postimg.org/4b4eooekp/Screenshot.png coba2 lari pertama pake fr10. tembus juga angka 27, yg selama ini om cita2kan. selama di garis start SBRun, om juga udah pelototin fr10 nya Dery :D Mau bareng kita ngga? Pasukan modal finish strong KR di schm om ada: • capt. lord2bo • andri ge
km 1-2 bener2 santai larinya. di km 3 mulai bosen :hammer:. di km 4, otak mulai berontak om vinnci ajah kemaren ngebut tapi gue kan lari 21k minggu :amazed: udah kenceng ajah, biar cepet pulang santai ajah, ntar juga nyampe ngebut santai ngebut santai begituh terus pikiran yg ada di otak gue. dan
http://s28.postimg.org/9gxlcq1v1/Screenshot_2.png selamat pagi kembali kaskus runners sekalian. melihat postingan kiky yg punya komitmen mau lari tiap pagi sampe akhir taon, om merasa menjadi termotivasi oleh racunnya. setelah bulan2 kemarin om rutin tiap pagi di 10K dan sekali virgin HM, langsung
Jujur, pas terima email ini gue agak males, gue pikir aduh lebay banget ini lari 10 K aja pake dimacem-macemin segala latiannya, acara race lain aja ga gegap gempita begini..so..nike it's happening! dia tau bagaimana bikin marketing campaign yang ga main-main sebagai salah satu image dari bran...
Setelah sukses menjalankan gathering di kota orang pada hari Sabtu, 15 November lalu, kini kami menjamah tempat yang masih asing bagi kami. Sebelumnya ada kesulitan karena NASA belum memberikan ijin pendaratan, namun akhirnya hari H kami diizinkan masuk atmospherenya. :ngakak http://s.kaskus.id
yang om takutkan selama ini bener2 kejadian: begitu hari H,mobil kembali rewel sehingga harus keluar tol TMII dan menuju bengkel. kekecewaan om selama di bengkel karena tidak dapat ikut gathering ini seakan terobati saat Anchemond2nd mengabari om via telpon kalo gathering berjalan lancar dan para K
http://s24.postimg.org/kd7162is5/Untitled.jpg om pagi ini mencoba 5K dengan harapan bisa tembus PB terakhir minimal 1 menit. karena terlalu bersemangat, waktu start om langsung ngacir yg ternyata ada di pace 4. alhasil om langsung ngos2an gak sampe 1K dan efeknya berlanjut sampe finish. minat m
Kirain om homer mau bikin FR sb run :mewek lg mumet juga nih. susah merangkai kata2 buat FR. ada sesuatu g sudah lama tidak dikeluarkan supaya plong :malus anas sih yg mau buat, kemana tuh belom nongol2.
sudah lama om tidak komen di sini, belajar jadi silent reader :malus abisnya 1 hari gak buka thread aja, udah banyak ketinggalan..maklum gaya hidup om susah mengikuti kalian2 yang masih muda. di sbrun kemarin, akhirnya om bisa ketemu dan kenalan dengan Dery dan beberapa kru dari CEO Runners. merek
Nama/ ID Kaskus : Vinnci Lama lari : 6 bulan PB 10K : 1 jam 2 menit Pace : 6.2 Link Running Account Apps : ENDOMONDO