\n\nYg di minum saat latihan tuh sizeon.. Bukan cellmass deh.. Ikutin di label ny aja bro.. Gk disuruh minum saat latihan :p:p
\n\nServing 1 : Following your workout berarti setelah workout.. Jadi post-workout lu minum cellmass.. Bukan saat latihan...\n\nServing 2 : Before/after postworkout 6-8 jem.. \n\nBrati gini, \nkan lo misalnya latihan jem 12 siang...Kan lo setelah workout pake cellmass....
^\n\n1 Hari intake protein = 2 x berat badan (kilo)\n\nJadi whey + makanan harus mencapai target protein
\n\n\n\nSyntha6 bukan pure casein / whey / dll\nSyntha6 tuh gabungan 6 macem protein, masing2 ada time release ny sendiri..\n\nUltra-Filtered Whey Protein Concentrate (2-3 hour digestion rate)\nMicrofiltered Whey Protein Isolate (2-3 hour digestion rate)\nEgg A...
\n\nJadi cellmass tuh creatine, mengikat air di otot biar otot tambah kuat dan power juga meningkat :thumbup:\n\nKalau nambahin power sebelum latihan sih stimulant seperti Kafein, nitric oxide juga bisa untuk menambah "pump" pas latihan :)\n\nCellmass di minum bi...
\n\nCreatine bukan stimulan based product.. Yg stim based itu NO Xplode..\n\nCreatine nambahin power dlm jangka waktu lu pake supps itu, jadi bukan cuman nambahin 1 jem pas angkat beban trs selanjutny power ny ilang..\n\nCellmass boleh aja di pake dgn weight gainer..bagus ...
\n\nDibagi aja, dengan 4 jem antara dosis :) , Biar gk sakit perut ;)\n\nMinum aer 1 gallon / hari :D
