\n\nGw bantuin bro baiksi jwb de.. Sekalian tambah post..:)\n\nBro Hali bs pake weight gainer utk cepet gede.. Ditambah creatine juga..\nAsal sering latihan aja tar 1 bulan juga keliatan hasil kok..\n\nTips2 latihan bisa cari bro baiksi tuh.. Saya gk tw ttg latihan..
\n\nAST VP2 gk ada campuran creatine dll gitu..\nNitrotech bnyk campuran kyk creatine, glutamine dll..\n\nNitrotech itu lebih ke Protein..\nCelltech itu lebih ke creatine..
\n\nSama bro..\nGw lagi cutting jg..\n\n1. ON 100% Whey\n2. Hydroxycut Hardcore\n3. Amino Tabs\n4. Multivitamin\n5. Kadang2 ZMA\n6. Kalsium
Aduh .. Parah nih bberapa hari..\nFlu berat jadi gk konsen..gk bisa ngapa2in..\n\nAda yg tau obat flu yg ampuh ??
^ \nEmg PT smua di Celfit itu cuman badan nya kurus dan lumayan bagus ..\nMereka jadi PT bukan karena efisien ngetrain orang, cuman mereka "Kliatan" bisa ngetrain orang.\nSistem PT di celfit itu cuman buat cari duit doank..
Bro, stack di atas mahal2 .. Gk mampu saya..\n\nNih Stack Gw :\n\nCutting\n- Hydroxycut Hardcore \n- ON 100% Whey Protein\n\nBulking\n-Muscletech Nitrotech Hardcore\n-Muscletech Cell-Tech Hardcore\n-ON 100% Whey Protein\n-ON Amino 2222\n\...
Cycle itu rutin bro..\n\nJadi kamu pake 1 stack yg diatas 2 bulan.. Trus stop 1 bulan.. Trus mulai lagi 2 bulan ..\n\nGitu2 trs..
\n\n\n\nMass gainer ada banyak macem..\nSemuanya hampir sama2 kok bro.. Ada protein , ada karbo, ada bcaa dll...\nBiasa org pake paling ON Serious Mass, Prolab Nlarge2, Muscle Juice dll..\n\n:ngacir:
\n\nEnak aja creatine dan nitrix sama..\nCreatine tuh kyk muscle hydrator.. Dia akan kasih otot kita air biar bisa jadi gede..\n\nNitrix buat pump aliran darah biar lebih bnyk darah bisa ke muscle..
