\n\nYa gitu deh.. Kita bkin subforum All About Protein yuk.. Haha..\nCanda de tar di jitak admin:kagets:
\n\nDua2 nya thermogenic yaitu tipe stimulant.\nKalau kamu pk thermogenic tuh mesti kombinasi dgn olaraga biar ngeburn lebih bnyk lemak.\nBahan Lipo6 dan hydroxycut hampir sama ( kafein,yohimbe dll)\nJadi cuman compare harga aja bro..\nSaya sendiri pake hydroxycut hardcore...
\n\nBagus kok bro.. Creatine ya smua guna nya sama lah.. Cuman di tambah2 an ny aj sperti ada taurine ato apa gt..
^\nDua2 nya protein.. Amino itu BCAA.. Biasa di whey juga udh ada..\nCreatine cell-tech bagus kok bro.. Enak lagi..
\ndi threadnya siapa bro...........\nsoalnya gua cari di mal gak ada yg jual ON....\ntenkyu...\n\n\nBisa dicari di thred FJB -> Obat2an
\n\nBknnya creatine diminum stelah latihan ya ?? Gw jg pernah liat supplement yg creatine ny minum saat latihan.. kyk ny yg MHP apa gitu..\n\nKalau bro minum gainer ya udh cukup.. gk perlu amino nya..
\n\nBtul bro, supplement tuh cmn kyk bahan dasar untuk bangunan.. harus kerja dulu biar jadi bangunan nya..:)
Kalo baru mulai2 sih bisa melakukan bnyk latihan dlm sehari.. Bisa legs, arms , chest sekaligus.. Tapi jgn ampe sakit smua nya.. \nTar kl dah lumayan, bisa 1/2 macem otot dlm 1 hari.. Dan kamu bener2 fokus ke otot tertentu aja.
\n\nGak ush bro.. Amino tuh cmn Leucine , isoleucine dan satu lagi gw lupa..\nDi whey protein biasa udah ada..
