\n\nGpp kok bro gk bnyk2 bgt..\n\n@ atas gw : GNC menurut g sih kurang research ny dan harga ny mahal :(
\n\nKalau gw mampu dana ny sih .\n\nPagi bangun Syntha6.. Karena syntha6 = time-realease protein.\nSetelah latihan Vp2..= Whey protein isolate paling cepet di nyerap\nSebelum tidur = Syntha6\n\n:D
^\nThanks bro :D Skrg udh kliatan :D\n\nDia tinggi bgt ya dibanding yg lain.\nV-Taper ny bagus tuh :D
\n\nPanjang brooooo..Lain di sortir dikit ya :D\n\nItu bcaa emg pahit abis bro :) \n\nVP2 gk bkin jerawatan ya ?? Gw pingin cobah ah :D\n\nAbis latihan beban cardio iseng2 20 menit cukup bro :D\nGak usah ikut klas nya ampe abis :D\n\n:D
\n\nSama2 pak :)\n\nBtw, Mau tanya, saya dengar kalau abg seperti saya latihan cuma pake protein aja ya ?? \n\nKatany ntar udah 2 tahun latihan yg bagus biar ada base yg solid baru pake supps lain seperti creatine , glutamine , dll ..\n\nApa itu benar ??
\n\nBanyak bro weight gainer :D\n\nTop 5 seller dari BB.com\n\n 1. CytoSport Cyto Gainer \n 2. Ultimate Nutrition Muscle Juice \n 3. Optimum Serious Mass \n 4. Universal Real Gains \n 5. Optimum Pro Complex Gainer
^\nIya harus perut kosong.\nKalau bro badan ny 1 scoop dah kerasa ya bagus la :D\nTapi kadang2 org perlu 2 scoop/3scoop
^\nKalau kamu dah dpt bnyk protein dari diet/makanan ya 1 scoop udah cukup.\nKalau tidak ya 3 scoop..
\n\nBcaa semua sama kykny deh bro..\nAda isoleucine , leucine dll..\n\nMending anabolic halo jgn di gabung lipo6 deh.. Anabolic ada creatine ny..
