^\nLactose Intolerant ??\n\nPake Whey Protein ISOLATE ( Vp2 , Isopure , Iso100 dll ) , Kayak om momod tuh pk ny VP2 :D
\n\nSalam Kenal jg :afro:\n\nLom pernah cbh BSN nih.. Pgin ny sih cobah NO Xplode, Syntha6, CellMass ama Atroplex ny itu :D:D
Btw, emang enak bgt ya VP2 ??\n\nPgin cobah Syntha 6 ama VP2 nih..\nAda yg mau bagi tester ?? :D:D\nTukeran deh :D
^\nGw blg sih kl protein pk whey aja dan minum ny di bagi dlm sehari..\n\n1 scoop whey = sekitar 25gram\n2 scoop serious mass yg sangat besar = 50 gram protein\nSerious mass cmn gede di calorie dan vitamin dan sedikit glutamine..\n\nKl mau dpt calorie y makan yg bnyk a...
^\nNO Xplode tuh kyk campuran nitric oxide, creatine, energy ..\n\nKl nitrix cmn nitric oxide doank.. \n\nPengemar BSN y bro ??
^\nKalau bsn cellmass tuh pk creatine ethyl ester ya guna semua macem2 creatine tuh untuk menambah absorption ke otot ny doank..\n\nBSN Cellmass tuh creatine doank.. Kl creatine + NO itu NO Xplode..
^\nKalau di tulis di situ sih sekali minum 2 sendok.. dan sehari 3 kali minum...\n\nTapi biasa org minum ny 1 sendok sehari udh cukup :D
\n\nBantuin jwb yg simple sugar..\nSimple sugar itu carbo yg paling "simple" jadi tidak bisa di pecah menjadi lebih simple lagi.. Simple sugar tuh kyk glucose , fructose , galactose dll..\n\nKebalikan simple sugar ya complex sugar..seperti starch dan cellulose..\...
\n\nKurangin berat ny bro...\n\nPk preworkout supps aja bro biar semangat :D\nBiasa preworkout supps gt bisa kurangin muscle fatigue ..\n\n:Peace:
\n\nTambah otot ya tambah berat badan lah...:think:\n\nPk whey + creatine aja bro biar otot ny tambah :beer:
Kalau yg ada kafein itu thermogenic biar pas latihan bakar lebih bnyk kalori..\n\nKalau yg gk stimulant ya L-Carnitine dll..
