^^\n\nKalau mau 2gr ya pasti ukuran ny 2gr biasa misalny amino 2000.. 2gr itu sangat besar..\n\nKalau mau yg agak kecil kyk yg rai nutrition itu get pro atau apa gitu.. Cobah cari2 aja..
\n\nThermogenik itu menaikin metabolism kamu..\n\nMetabolism itu kecepetan kamu pake kalori / energi ..
\n\nMemang smua tuh protein..tapi berbeda2 macem..\n\nWhey Protein - Protein yg paling cepat di nyerap by tubuh biar otot bisa di repair setelah kamu workout :D\n\nAmino - Protein yg tertentu di ambil dari whey protein seperti Leucine, Isoleucine dan Valine. 3 Protein ini ...
\n\nGw baca di forum lain org yg pake muscletech celltech hardcore jadi mencret semua. Tapi efek ny berbeda2 utk smua org .. :)\nAgak mahal lg celltech hardcore..\n\nKalau mau hasil ny bagus harus kombinasi dgn bnyk macem :D\n1.Whey Protein \n2. Creatine\n\nYan...
\n\nSama kyk gw nih hydroxycut hardcore ;)\n\nKalau gw pk ny sih :\nPagi bangun : 2 caps\nSebelum latihan (Jem 3an) : 3 Caps\n\nUdah mau abis nih.. Abis pake sih turun dari 85 ke 80 dan gk tau kenapa tahan di 80 trs..\n\nMakan jarang carbs seperti nasi , ro...
Bro Delto tanya dunk ttg whey..\n\nArms saya sdh lama ada jerawat gitu karena pk whey, ada solusi gk ya ??
