^^\n\nsori gw bukan alvin, tapi gw cuman mau nanya, ga salah tuh latihan lo, tiap kali chest...??\n\nback, shoulder, arms, legs,dll mana...??
apalagi kalo yg abis make org ego lift, naro beratus ratus kilo, angkat cuman sekali trus ditinggal.....:hammer:
\n\nGlucolin keknya itu Dextrose Monohydrate deh dan kandungan per serving calcium cuman 0,5 gr yg ga ada artinya di badan.
^^\n\ncuman ya setau gw, makin tambah umurnya, makin nambah jg lingkar pinggangnya, gw jg dolo kurus bener, skrg lo liat..............:D:D:D
^^\n\nSquat, deadlift, bench press, chin up, apa lagi ya ?\n\ncuman pernah baca king of mass builder itu SQUAT & DEADLIFT...:thumbup:\n\nyg belom pernah silahkan di coba....
ga usah susah-susah itung berapa persen, pake feeling aja kalo udah muali kerasa berat yg berarti bebannya cukup, kalo belom ya nambah....
^^\n\ngw make jg tuh scivition xtend...........:D\n\nbantu testi aja, kalo abis minum badan rasanya seger.....
whey sama iso ?\n\nisolate mungkin, \n\nkalo isolate itu jenis penyaringan whey itu sendiri menjadi partikel yg lebih mudah diserap...\n\nisolate itu bentuk whey yg paling mahal.
Keep calm every body, \n\ngw minta kerja sama kita semua untuk memelihara forum ini, Thanks. :beer:\n\nga perlu kita semua merasa terprovokasi ok.
^^\n\nTolong jgn buat keonaran di FHB, saya sudah melaporkan anda ke Admin, saya harap anda bisa di banned sesegera mungkin baik ID maupun IP, mau protes ? baca2 dolo peraturan kaskus, kalau ga suka silahkan bikin forum lo sendiri, atau masuk tuh forum gay, ngapain lo ngacak2 di forum org...
\n\n\nwakakakakakkakak.......................bukan bro kali sis................\n\nkeknya kalo si dea mah udah master bisa pindah2 dia gerakannya....:D:D:D
\n\npost yg di atas bikin saya ketawa2 bacany..................:D:D:D\n\ni've learn alot from you sir, thanks alot.....:thumbup:
^^\n\nide yg menarik..............\n\nberarti trib + DHEA + zma + JAV idol.............wkwkwkkwwkwk................\n\nultimate natural testo boost................:hammer:
