^^\n\nlatihan dolo bos, yg penting niat dolo, kalo udah bisa disiplin, dalam 3 bulan baru kita bicara suplemen, skrg latihan, atur makan, plus istirahat dolo.\n\n@ papyrus\n\ngw make kok ga kenapa2 ya ? malah keknya kulit muka gw jadi ga jerawatan.
^^\n\nlatihan dolo bos, yg penting niat dolo, kalo udah bisa disiplin, dalam 3 bulan baru kita bicara suplemen, skrg latihan, atur makan, plus istirahat dolo.\n\n@ papyrus\n\ngw make kok ga kenapa2 ya ? malah keknya kulit muka gw jadi ga jerawatan.
^^\n\nIMO GG PIK, management paling ANCUR, kalo kenal sama managernya salam ya bilangin, suruh belajar lagi sana. \n\n( esmosiiii esmosiiiii ) :D
^^\n\nIMO GG PIK, management paling ANCUR, kalo kenal sama managernya salam ya bilangin, suruh belajar lagi sana. \n\n( esmosiiii esmosiiiii ) :D
^^\n\nwkwkwkwkkwk, biasa latihan pagi apa sore sis ?\n\nbtw ada yg tau ga GG CL tutup lebarannya kapan ? apa ga tutup ? belom sempet nanya.....:D
^^\n\nwkwkwkwkkwk, biasa latihan pagi apa sore sis ?\n\nbtw ada yg tau ga GG CL tutup lebarannya kapan ? apa ga tutup ? belom sempet nanya.....:D
\n\ncontohnya di atas ini...\n\ntdk terlalu ripped dan muscular sampe2 cowo2 agak serem ngeliatnya, tetapi badan terbentuk dengan baik..\n\n(yg jelas, foto di atas bukan favoritnya bung moderator - kl bung moderator itu bodi type2-nya miyabi :D:D:D)\n\nahk enggak j...
