KASKUS

KOMUNITAS

KOMUNITAS

225018

Nov 2006

V508 Retired Moderator

Agan ini masih malu-malu nyeritain tentang dirinya.

Koneksi

Badges

Urutan

Terbaru

Membalas thread LALAP • 24-10-2008 16:36

+++ Fitness First +++

^^\n\ndolo ada tu anak FHB yg di FF KL, skrg orgnya udah jadi kangguru.

Membalas thread ichan • 23-10-2008 17:50

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

^^\n\nkenapa bisa cedera lo bro ?\n\nmakanya jgn "latihan sampe mau mati", kebanyakan konsultasi sih lo...........:D:D:D

Membalas thread Cokochip • 23-10-2008 17:46

=== Gold's Gym ===

^^\n\nudah pasnya ga pake nawar 3 lbs lah.........:D:D:D\n\nmaaf pik diri mu kuperdagangkan...........:D:D:D\n\nperdagangan monster.......:frog:

Membalas thread V508 • 23-10-2008 16:24

+++ Alvin's Official Thread +++

yah udah angkat aja besinya, latihan, tattoo doang kan belom luka bacok.

Membalas thread V508 • 23-10-2008 15:16

+++ Alvin's Official Thread +++

^^\n\nBUAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKKKKAAAAKKKKKK.................. .ngakak mlolo gw anjerrrrrr............:D:D:D:D:D:D, di kaki belom liat lo, tattoo unyil gw....:D:D:D

Membalas thread V508 • 23-10-2008 15:01

+++ Alvin's Official Thread +++

^^\n\nBWAUAUAUAUAUAUAUAKAKAKAKAKAKAKAKAKAAKAKAKAKAKKKKKK................:D: D:D:D:D:D:D\n\nasli ngakak gw....:D:D:D:D:D:D:D:D\n\nmaaf pak alvin jadi OOT....lanjotsss......:D:D:D:D

Membalas thread Cokochip • 23-10-2008 14:58

=== Gold's Gym ===

\n\nmaaf pik, ntr kite paruh 2 deh wheynya..........:D:D:D\n\ntau tu si nina yg "zorok" cepet die otaknya muter....:D\n\n\n\nharga coko mah lebih dari 10 lbs, 11 lbs lah di obral sama dia lsg..:D:D:D

Membalas thread Cokochip • 23-10-2008 14:09

=== Gold's Gym ===

^^\n\nwkwkwkkwkwkwk, protein yg masih "per-per", wkwkwkwkwk sumpah gw ga kepikiran ke sana, otakkk looo ninnnn.................:D:D:D:D

Membalas thread Cokochip • 23-10-2008 13:59

=== Gold's Gym ===

^^\n\n\nwkwkwkwkwk, perlu perjuangan demi setetes protein........:D:D:D

Membalas thread Cokochip • 23-10-2008 13:51

=== Gold's Gym ===

^^\n\nkirim whey 10 lbs dolo ya ke gw............:o, ntr gw kasih tau......:siul:

Membalas thread Cokochip • 23-10-2008 13:20

=== Gold's Gym ===

^^\n\nmau gw kasih tau ga coko yg mana............?

Membalas thread V508 • 23-10-2008 12:27

+++ Alvin's Official Thread +++

^^\n\nhubungan dgn tattoo dan ga fitness 1 bulan apa ya ? btw gw tattoo ada 7 tetep aja latihan. :confused:

Membalas thread admin • 22-10-2008 17:40

Celebrity Fitness

^^\n\nGranton itu perusahaan yg keluarin voucher 1 bulan fitness di CF bek.

Membalas thread xemud • 22-10-2008 12:07

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

\n\nuda udah nin, dia cuman mau ngasih tau kalo dia make ECAaaaaaaaaa ( ada echo biar org tau si rascal make ECaaaaaaa.....) :D:D:D\n\n:Peace:

Membalas thread xemud • 22-10-2008 12:02

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

\n\nlatihan jgn milih2 bro, latih semua otot, karena semua otot saling berkesinambungan, saling terikat, kalo hanya 1 bagian yg kuat, otot lain bisa rentan cedera.\n\n\n\n\ngw jg suka liat tuh di GG CL, semua PTnya anjurin split work out, intinya kalo gw bilang sih gin...

Membalas thread V508 • 22-10-2008 11:46

+++ Alvin's Official Thread +++

\n\nfilasafat yg menarik, thanks buat motivasinya bro......:thumbup:\n\n\n\nsori bro, ikut bantu jawab, gw salah satu yg melakukan latihan FBW 3 kali seminggu, gw rasakan gain yg signifikan, dibanding latihan split, soreness dan DOMS bukan patokan badan untuk berkembang ( ...

Membalas thread redmage20386 • 21-10-2008 17:49

##Ultimate Nutrition's Corner##

^^\n\nkalo lo ga mau abisin, disini banyak kok bersedia ngabisin....:D:D:D

Membalas thread xemud • 21-10-2008 17:30

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

^^\n\ngw mau nanya ya dikit, kenapa sih org sukanya latihan split ? menurut gw apalagi cuman mau 2-3 kali seminggu latihan mending fullbody work out.

Membalas thread Cokochip • 21-10-2008 17:29

=== Gold's Gym ===

^^\n\niya mau pindah, daerah rumah gw kalo ujan jadi danau soalnya.....:D:D:D

Membalas thread redmage20386 • 21-10-2008 17:09

##Ultimate Nutrition's Corner##

^^\n\nkalo gw bilang keknya pas pasan aja, kebetulan lo mau sakit, gw sih minum ga ada masalah sama sekali.

Halaman 19 dari 50

KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Navigasi

Download di Play Store

Download di App Store

© 2025 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Ikuti KASKUS di