kalo dulu di sekolah ane push up mahh biasa gan sehari miniman 100 lahh apalagi kalo masih balok satu, kalo di ane ada 10 macam push up gan : - push up biasa - push up kepel - push up anyam - pushup gembira - push up tangan satu - push up yg telapak tangannya di balik balik gan ( ane lupa namanya )
Ane baru coba full push ups dan wall push ups, kalau aen sih sehari full push up 1 hari = 100x, sebelum mandi pagi 50 (30+10+10) dan sebelum mandi sore 50 (30+10+10), selain bikin badan bidang juga bisa nambah berat badan kalau menurut ane, soalnya setelah ane lakuin hal itu selama 1 bulan, namba...
Haha, sama gan ane udah habis +-5 juta mungkin, buat beli voucher game, walaupun gak berefek pada sekolah ane sih, masih tetap dapat peringkat 10 besar, tapi setelah ane kenal dengan seorang cewek, yang namanya GAME ONLINE seketika hilang dari otak ane, kegiatan main game online pun sedikit- sedi...