halo gan,sebelumnya makasih banyak udah bantu jawab...:D barusan coba ngitung dari web http://www.1percentedge.com/ ,hasilnya : tinggi 173 cm berat 74 kg BMR 1707 cals TDEE 2647 cals BMI 24,7 "Perfect" BMI control twin : 66 kg kalo ngitung di fatsecret.com ,hasilnya malah : Recommended...
halo gan,minta info & sarannya donk...:D -gw cowok,umur 25 tahun. -tinggi 173cm,berat 74kg. -olahraga yang dilakukan sekarang freeletics seminggu 4x sesuai dengan menu latihan yang ada di thread freeletics ditambah cardio(sepeda statis) seminggu 3-4x sesudah freeletics selama 15-20 menit. olahrag...
ane si bandung aih gan jadi gabisa diukur di workshop :( ane kurus banget tinghi 165an berat 45-50 :( :( nunggunya lama lagi kalo kirim lagi gan coba rendem lagi pake air panas gan,biar nyusutnya lebih banyak... di forum sebelah malah ada user yang rendem celananya pake air panas ampe 3 jam... kal
hahaha oke2 besok dicoba gan,mudah2an bener bikin kenyang deh.... tapi tadi pas gw pilih2 beras merah,beda merk beda juga kandungan gizinya(meskipun beda tipis sih). nasi merah organik yang gw beli informasi nilai gizinya : total energy 353,15kkal/100g protein 9,01% kadar serat 0% karbohidrat 76...
nasi putih ganti nasi merah, kalo g suka y g usah pake nasi sama skali coz carbo diubah jadi gula & kalo sisa disimpan jadi lemak. nah lemak disimpan diperut dulu baru bagian badan lainnya. untuk makan lebih ke protein, soal goreng ato g pengaruhnya lebih ke kadar kolesterol dibandingkan lema
coba agan charge dalam kondisi nyala sampe penuh gan. Charge nya dari bare abis sampe penuh biarin nyala aja. atau kalo ga bisa, biarin hapenya nyala dan dipake sampe batre bener-bener abis dan hapenya mati sendiri gan. terus charge sampe penuh dalam keadaan mati itu, mentok di 62% lagi apa engga?
halo gan,minta solusinya donk... gw udah sekitar 3-4 bulan pake G2. OS Kitkat official,gak pernah dioprek & tiap cas selalu dalam kondisi off. kemaren,karena lagi mati lampu & batre tinggal 18% lagi,dengan terpaksa gw cas pake powerbank dalam kondisi hp nyala. gw cas cuma 1 menitan karena p
halo gan..tertarik nih baca post agan diatas... emang menggunakan beras putih & beras merah kerasa banget perbedaan & efeknya untuk tubuh ya? gw udah 9 minggu freeletics(pake latihan yang strength),tapi gak ngerasa ada perubahan apa2. tinggi gw 173cm,berat gw 74-75kg. sebenernya udah pas,cuma pe...
pertimbangannya apa ya gan, harga beda tipis 100- 200 tapi entah kenapa bagusan portee ya ? atau sama aja ? masalahnya buat daily use bantu jawab dikit ya gan... mau bikin captoe boots atau model derby nih? kalo mau bikin sepatu2 yang modelnya low macem derby & oxford,ambil Portee aja soalny
hahaha iya gan,soalnya butuhnya memang secepatnya sih,jadi kemaren langsung mto aja deh...:D oowwhh bisa pake kiwi wax atau collolite shoe cream ya,oke2 ntar coba cari di Ace...makasih infonya gan...:beer: nah itu dia gan bener yang dibold... makanya gw emang agak ribet & bawel kalo udah soal p...
wah udah tanggung mto gan kemaren siang...hehehe udah request biar heelsnya rata gak ngangkat,& bahan uppernya pake black wax kyk gini : sebelumnya mto derby juga di Portee & cukup puas sih ama hasilnya...semoga ntar oxfordnya juga memuaskan..:D btw,kalo black wax kyk diatas,treatmentnya pake a...
iya sih gan sayang juga ya sepatu diatas 1jt tapi dipakenya jarang2... sayangnya gw di Bandung gan,jadi gak bisa liat2 ke Goods Dept...:D kayaknya ambil Portee aja deh... diliat dari fbnya,ada yang heelsnya kurang bagus,tapi ada juga yang heelsnya bagus,mungkin harus pilih2 shoe last yang cocok....
ya gimana lagi,emang gak ngerti sepatu jadi banyak nanya,takutnya beli sepatu yang overpriced & beli sepatu yang shape nya kurang bagus. dari harga prefer ke Portee,tapi dari pattern upper suka ama Txture yang modelnya unik. udah sempet beli oxford wingtip ready stock,shapenya kurang suka & harg...
RandiiiBoo makasih mas :malus iya ikut battle yang warpweft dan IDC juga. bingung juga rotasiinnya gimana haha duh ngeri euy target akuisisi selanjutnya... gak bingung gimana rotasinya tuh...:bingung: :ngacir: MTO ranger juga gan ? jadinya tanggal berapa gan punya ente ? jangan jangan sama nih
tadinya mau minta saran tentang sepatu mana yang shape & pattern uppernya paling cocok buat acara sangat formal,tapi setelah dipikir2 menimbang harga & pemakaian yang jarang,jadinya ambil pilihan pertama deh(Portee). thx gan...:beer: Portee denga spek upper brush off,outsole leater sole,konstruks...
halo gan,minta pendapatnya donk... mau bikin plain oxford black to black nih...buat dipake di acara wedding adik,& bakal jarang banget dipake,paling setaun cuma beberapa kali pake. setelah cari info,ada 2 tempat yang jadi pilihan gw buat mto,di Portee & Txture. di Portee dengan spek upper brush o...
udh MTO ranger bro? selvedgenya ranger jadi navy ya skrg :D udah gan minggu kemaren..:D yoi jadi navy nih..mayan jadi ada sedikit perbedaan ama ranger yang sebelumnya...hehehe
lah iya kok bisa ilang ya fotonya?:bingungs nih gan gw upload lagi...size 34... inseamnya pendek euy,kalo abis insoak curiga gak bakal bisa distack atau dicuff...trus risenya juga gede,jadinya ada V shape kyk di Warpweft gw...makanya gw retur..sayang banget,padahal gw pribadi suka sih ama war...
Iya bro fariz06 hehehe, maklum pelajar gan, rotasiannya cuma pmp hahaha, btw ditunggu gan fitpic rangernya kalo udah jadi, dulu sempet naksir ranger, tp gatahan tunggu mtonya hahaha, btw bener kata agan ini, sellernya esre bener bener ramah dan asik buat di tanya tanya, bener bener good seller deh
masih cupu :malus oowwhh agan fariz06 yah?hehehe..:D gapapa santai aja gan ngebreak nya...btw,selain pake Esre,pake denim apa lagi nih gan buat rotasi?:D --- --- btw,gw udah retur Esre nya tadi malem & tadi malem juga ownernya refund duitnya. makasih banget buat owner Esre,pelayanannya juara d...
