KASKUS

Membalas thread aditpsycho • 22-12-2013 14:41

Kl minum minyak ikan yg kapsul gmn ? Bagus gk ? Kl bagus merek ala dan seminggu brp kali boleh minum ? Thx dulu ane minum 5butir 2x sehari tp boros lama2 mending scooth emulsion kandungannya lebih banyak n harga lebih murah :D

Membalas thread Warbmaster • 22-12-2013 14:29

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini.

Gan,.sy mau tanya tentang shrug exercise,.is it a must or optional? HARUS.. Ngelatih traps paling cepet pake shrug optional, kalo main delt raise atau genetiknya bagus, tapi kalo mau gede tambah lagi isolation shrug kan buat trapesius gan, apa hubungannya sama delt? :bingung

Membalas thread baiksi • 22-12-2013 14:20

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

Gan ada yang udah coba PASAK BUMI gak sebagai testosteron boosternya buat ningkatin performa latihan dan massa otot... Minta review nya dong kalo udah ada yang pernah coba . . . cuma anget doank dibadan, tp lumayan klo pas capek bs ningkatin stamina n daya tahan jika dipake rutin. Cari yg kukubima+

Membalas thread mmkrim2 • 22-12-2013 14:10

LENYAPKAN HEMORRHOIDS/AMBEIEN AGAN SKRG JUGA

salah kamar gan klo jualan bisa ke FJB :shakehand2 :salahkamar

Thread dihapus

Membalas thread erickanadi • 22-12-2013 14:07

tanya-jawab: Rahasia Saya pangkas 7kg lemak dalam 21 hari + SIX-PACK ABS

Gan kalau jualan di FJB aja,atau di link FJB FHL http://m.kaskus.co.id/thread/000000000000000004359564/176917581769list-seller---buyer-fjb-supplement-fitness-equipment-amp-gym-only176917581769 berhubung sudah ada 3 orang posting hal yg sama di Subforum yg tidak pada tempatnya .. Maka iseng2 itu...

Thread dihapus

Membalas thread xemud • 22-12-2013 13:51

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

sekarang sudh pakai mutant koq gan, sudah ad bcaa juga.. sudh ad trainer juga mas bro.. :D Klo mau ambil amino ambil yg amino liquid Klo mau ambil BCAA ambil yg BCAA Powder Nah klo mau jenis lain ambil Beef protein aja, lumayan buat pelengkap dibanding kedua jenis diatas Kalo masih kurang

Membalas thread IronFist • 22-12-2013 13:44

[share] Best Creatine Form

agan" mau nanya disini ada ga ya yg pernah kadang" abis minum creatine agak lemes sekitar 5 menit ampe 10 menit baru seger lg ane minum 1 hari 1x biasa klo 3 ato 4 hari minum pasti ada 1x lemes gitu sebentar dehidrasi

Membalas thread AkaneAchoo • 22-12-2013 13:41

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Takaran waktu konsumsi demikian pasti cepet ya gan? Ane baca di instruksi box bcaa nya during training day, sebelum, antara dan sesudah gym, plus sebelum tidur. Untuk supermass ane pernah baca katanya cukup 2x2scoop per hari. Tp yg ane lakukan 4x1scoop. Menurut agan gimana, 2scoopx3 apa ndak berl

Membalas thread zikkacute. • 22-12-2013 13:30

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

ane abis beli carnivore nih gan. baru kali ini berpindah ke beef isolate setelah sekian lama pake whey terus. ane ambil yang rasa vanilla, kalo menurut ane rasanya fail banget kaya obat gitu malah -___- mungkin pengaruh jenis proteinnya kali ya? trus kok ini carnivore gampang banget berbusa ya gan,

Membalas thread ...zikkacute... • 22-12-2013 10:50

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

Disini 3hari hujan lebat Sis :( happy cheating day :genit:

Membalas thread AkaneAchoo • 20-12-2013 12:43

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Gan berat ane 65kg tinggi 170cm ane skrg lagi bulking mode dg bantuan BCAA ama SUPERMASS, pertanyaan ane: konsumsi BCAA ama SUPERMASS nya gimana ya biar maksimal. Ane tanya seller beda dg mantan trainer ane. Gimana ya komposisi yg pas? Misal untuk SUPERMASS kalau ane konsumsi 4x dg 1scoop per servi

Membalas thread zikkacute. • 20-12-2013 11:11

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

permisi gan mau tanya..:D maaf ane ga bisa baca2 dari awal2 krna sibuk...bukannya ga mau buka2 page yg udah ada..tpi krna sibuk dan rencana mau beli wheynya juga sore ini..mendadak gitu..ehehe..biasanya ane natural pke susu kedelai..tpi krna mau ikut body contest mau dikeringin lah nih body...ehe...

Membalas thread Cokochip • 20-12-2013 11:02

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )

tapi ane gym empty stomach.. jd gk mungkin ane makan gan :( Ngatur kalori atau puasa? klo ngatur kalori coba minum kopi tubruk tanpa gula sebelum wo (ExcelsoRobusta/KopiAromaRobusta recomended) klo puasa ya dinikmati aja prosesnya,yg penting bukan di angkatan namun hasil di kaca :o Bagus nya

Membalas thread Cokochip • 19-12-2013 08:58

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )

Mintain Training Log nya, dipelajari dirumah, jd klo mau gym tahu nanti mau ngapain aja :D Utk berat diturunin itu sudah bener, jaga2 aja biar gak cidera klo beban terlalu berat krn form belum benar.. Tujuannya juga baik biar mind-muscle connectionnya dapet Konsultasikan lagi aja ke trainer,mi...

Membalas thread • 10-12-2013 09:14

SAVE THE EARTH

Hal kecil tsb salah satunya asal post tanpa baca peraturan2 subforum terlebih dahulu :o ==== http://m.kaskus.co.id/thread/000000000000000005344160/rules-amp-regulations-semua-kaskuser-harus-baca atau bisa post disini: http://m.kaskus.co.id/thread/000000000000000005189019/share-artikel-video-gamba...

Thread Dimoderasi.

Membalas thread xemud • 10-12-2013 09:11

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

kalau budget sisa daripada buat beli suplement (lagi) sebaiknya sewa Personal Trainer aja agar lebih terarah gan cmiiw :o

Membalas thread AkaneAchoo • 10-12-2013 09:07

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Udah atur pola makan dan coba workout sejak Juli ini gan, lagi cutting. Selama ini baru ngikutin saran temen pake carnivore (baru 1 botol), tapi kalo liat harganya agak besar utk ukuran gw (mahasiswa). Wah iya gan? Kok susah ya cari review L Men, gw uda coba cari2 di google, ga banyak nemu. T

Membalas thread ercesc • 09-12-2013 17:53

[Share Disini] Ulasan Lengkap Tentang Rokok dan Tips Berhenti

pagi kang, ane bingung mau tanya di thread mana. soalnya ga ada thread tanya jawab,jadi maap-maap aja kalo salah kamar ya gan :malus ane mau tanya gan seputar minuman yang bisa mengurangi kadar nikotin di dalam tubuh. selain air putih, bener ga sih kan soda murni (bukan soda susu, atau soda yang ad

Membalas thread orangbaik1988 • 09-12-2013 17:52

Perjanjian Perokok Dimulai Hari Ini.....

pindah ke lingkungan non perokok, ntar lama2 ikutan ga ngerokok

Membalas thread ...zikkacute... • 06-12-2013 13:19

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

Wow ada Momod Cantik :matabelo: . berharap kecipratan cendol :hammer: