ane baru baca semalem , dan baru kelar siang ini gan. sebelumnya ane turut berduka cita atas kepergian sahabat , wulan dan bapak ente gan , semoga ente di berikan ketabahan dan keteguhan dalam menyikapinya, dan semoga amal ibadah mereka di terima di sisi Allah swt. perjalanan yang ente alami penu...
1. Tiket.kaskus.co.id ada di PAGE BAGIAN ? Jawab : B.PLAYGROUND 2. Tiket.kaskus.co.id Menyediakan BOOKING KENDARAAN ? Jawab : B.PESAWAT dan KERETA API 3.REARRANGE Kata Jawab : MOORP = PROMO KETIT = TIKET ANJLA = JALAN DNARABA = BANDARA 4.NAMA KOTA yang terlihat pada gambar di bawah ! Jawab :
Mau nambahin info nih gan. Ane wkt tgl 17 Maret dapet panggilan untuk interview di Bank DKI pusat, Jl Juanda itu tuh.. Ane dapet untuk frontlinner karena ipk ane ga sampe 3,0.. Ane dateng jam 8 kurang 3 menit namun disana udah banyak yg dateng, berikut urutannya: 1. Masuk ruangan, agan absen ttd ...
Itu cuma sekenario bray. Lo udah masuk di aacara. Begal deh WEH SANG RAJA SUDAH KEMBALI , SELAMAT DATANG :ngakak
itu hakim udah pernah disodorin duit ber koper koper yang isinya dolar kalo di kali kurs sampe triliunan rupiah belon?
yang bikin thread terkenal seperti si hatabomba raja kegelapan yang punya anak buah , maka pengunjung thread pun pasti akan membludak...
ane pernah denger cara ampuh dari orang biar bisa berenti ngerokok. katanye lu isep aje tuh bara nye , kan perih tuh , bibir lu jadi mrojos , nah kalo udah sembuh dan pengen ngerokok lagi lu inget aje rasa sakit waktu lu nyonyos tuh bara rokok :thumbup
ada lagi gan. kalo kita sesekali terlihat/berbuat salah dan diketahui/kepada seorang teman wanita yang sekelas , si wanita itu bakalan curhat ke temen-temenya dan mempengaruhi pemikiran mereka terhadap kita menjadi negatif , dengan kata lain akhirnya kita di JUDGE oleh mereka. :takuts :takuts :ta...
lu catat nama satpol PP nya terus lu laporin ke AHOK , biar di mencak-mencak tuh satpol PP nya sama si ahok. dan sekalian biar ahok tau masih banyak bajingan di monas yang harus di berantas!
yaudah jangan banyak2 ya dek , nanti "stone" dengan kerongkongan yang kering dan mulut yang menganga jadi ga bisa fokus kalo disuruh baca,mukenye kaya kuda,gerakannye terbata-bata, tetapi sangat peka. masih banyak persoalan yang bangsa ini yang harus diperjuangkan , salah satunya adalah...
Seminggu 3 kali gan. Minggu ganjil : A, B, A. Minggu genap, B, A, B. Mending tuh trainer lo minta ajarin teknik, seperti buat squat atau deadlift. ok ane nanti stronglift aja dulu deh. tapi satu lagi gan bima , latihan itu selang seling hari nya? senin , rabu , jumat gitu? atau 3 hari berturut
ane ngerasa lemahnya di power gan , kayaknya tangan udah ga sanggup nekuk lebih dalem lagi/ ngangkat lagi, kalo engap itu untuk pernapasan kan ? pernapasan alhamdulillah baik gan. 1.kardio buat stamina ya , ok. 2.istirahat -+7 jam , ok , untuk karbohidrat ane ga ngerti ngitungnya gan jadi fokus ...
gan maksudnya latihannya cuma 2 macem dan tiap latihan 3 gerakan? hari senen:squat,overhead press, deadlift hari selasa: squat,benchpress,barbel row 2 paket latihan diatas itu namanya stronglift? gitu maksudnya? hari rabu istirahat atau latihan kayak hari senen lagi? ane nyewa jasa nya tuh sampi...
ok gan ane udah liat itu jenis latihan yang ente saranin , dalam 1 hari ane lakuin itu semua + tiap hari atau gimana pola nya gan?, oia kayaknya chin up susah deh gan, ane liat di youtube di gym laen ada alat chin up + kursi buat naro kaki nya kan yang ikut naek turun? nah sementara di gym ane g...
