ane dapet bahan nih suzuki 2 tak 2 silinder, kira kira bengkel yang recomended buat rebuild lagi dimana ya? terutama daerah depok dan sekitarnya? mohon bantuan para suhu:malus
baru beli tadi nih xm2, terus buat download aplikasi jejaring sosialnya seperti wa, line, dll dimana gan? soalnya tadi kata mba mbanya ada di file komender tapi udah ane cek gabisa mohon bantuannya
ud berapa lama latihan negative pull upnya ??? kalo baru 1 minggu ya wajar gak bisa om ... 1 minggu lebih gan, kalo supaya cepet bisa pull up latihan apa gan?:malus
udah latihan negative pull up dirumah tapi belom kuat pull up sampe sekarang, mohon dishare dong ilmunya agar ane bisa pull up:berdukas
penghuni sini juga ada yg spesialis jual ruby bro... kalo boleh tau kisaran harga mesin + frame ruby berapa ya gan?
Taman bella casa dimna gan? Posisi ane di cinere.. Agan dimna? Cp/WA : 087888273997 Line : ardana.abinawa ane di depok 2 tengah gan
Ayo gan buat chapter depok Ane udah ikut terus nih di senayan Sekarang udah bukan paket itu lagi Sekarang biasa di sebut sm anak" "indobarian method" Ayuk gan buat d depok,tapi dimana yg ada bar nya? wah diajak buat chapter depok, ane aja belom terlalu lancar pull up dan push up:
Kalo mau ya dilakuin nya rutine tiap hari Coba baca2 artikel Armstrong pull up, gw pake teknik itu buat nambah rep pull up buat dftr polisi udah ane cari b.inggris semua:hammers kalo berkenan coba ente jelasin dikit gan step stepnya:peace:
Sama kaya ane dulu kalo gw push up di banyakin dlu kira2 20rep terus latihan pull up nya loncat sampe leher melewati pull bar terus turun perlahan *negative pull up nama nya nah diulang2 tu latian terus negative pull upnya sampe berapa kali gan? itu dilakuinnya rutin?:bingungs
mau tanya nih, kalo ane pull up kan belom bisa sama sekali nih awal awal belajar pull up harus gimana biar bisa? apa belajarnya harus australian pull up? terus berat badan ane ganaik dan gaturun nih. pola makan harus dirubah? atau ane harus minum gainer? mohon dijawab suhu:malus
dominisi depok ada ga? ajak ajak ane dong pengen banget gabung freeletics:matabelo kalo bisa ada yang ajarin juga ya:malus
tertarik banget mau coba yang the noob dulu:malus chapter depok belom ada ya? kalo ke senayan kejauhan belom ada kendaraan:hammers
mau nanya nih master 1.latihan untuk sayap apa aja suhu? 2.kalo whey protein ane bingung yang cocok buat ane apa? bb: 65 TB:171 3.menu sarapan pagi kalo nasi merah gapapa? soalnya ga terbiasa sama roti 4.untuk membakar lemak kalo pake suplemen itu efek sampingnya apa gan? soalnya masih takut takut,
mau tanya nih agan agan 1.ane fitnes kan sore tuh jam 5 atau set6an nah pas sampe rumah sekitar jam 8an apa gapapa makan malamnya jam segitu? 2.latihan buat perut itu enaknya apa ya? 3.berat ane 68 tinggi 171 kira kira cocoknya susunya apa? ane nyobanya carnivor? mohon dijawab ya:malus
mau nanya nih suhu 1.ane kan fitnes baru nih mau nanya dong menu makan sehat pagi, siang, malam? soalnya dirumah ane cuma ada makanan cepat saji jadi susah buat makan sayur atau buah, pengen beli buah dan sayur jauh:capedes 2.kalo susu yang cocok buat ane apa ya? soalnya pas di jelasin sama instr...
mau nanya nih suhu 1.ane kan fitnes baru nih mau nanya dong menu makan sehat pagi, siang, malam? soalnya dirumah ane cuma ada makanan cepat saji jadi susah buat makan sayur atau buah, pengen beli buah dan sayur jauh:capedes 2.kalo susu yang cocok buat ane apa ya? soalnya pas di jelasin sama instr...