Mohon maaf saya tidak tahu banyak daerah di sana. Utk Sp. KFR bisa cari RS yg da Poli Rehab Mediknya. Tarifnya variatif, tergantung dokternya & RSnya, di Surabaya kisaran 75-150ribu bisa kurang/lebih. Ke ISMC seharusnya bisa juga. Ohh gitu. Oke gan gpp. Cuma mau tau kisaran hargnya aja dlu. M
Icing maksudnya kompre es Gan. Utk stretching, ada banyak cara, agan bisa gugel dg keyword illiotibial band syndrome stretching. Jd rest 2 minggunya betul2 tidak lari maupun jumping jack dulu, dan restnya dibarengi terapi fisik sehingga ketika rest 2 minggunya sdh usai, badannya sudah siap jalan l
- Icing apaan gan?? - Stretching otot luar itu baiknya apa aja ya? - Justru itu kemaren ane baru lari lagi setelah libur 2 minggu, sebelumnya terakhir tgl 18 januari. - Selama ini sih saya selain lari ngelakuin exercise OCD di selang seling sama jumping jack 50-100 x sehari. Karena lagi proses m...
Hmmm. Sebelumnya apakah ada kejadian cedera yg mengawali Gan? Jd salah jatuh, atau terbentur yg diikuti pembengkakan lutut. Utk saat ini saya curiga ligamen agan ada yg mengalami kerusakan, terutama krn Agan katakan ada rasa goyang. Soal nyerinya, bisa dr ligamen yg alami kerusakan, atau jaringa
Nggak kebayang dlu main pake rok panjang gitu :hammer Pemain2 cewe yang sering nggak pake bra jadi keliatan itu venus williams sama ana ivanovic tuh :D foto2 bonusnya kurang banyak nih hehehe... :ngakak
ini aplikasi apa gan? dan gimana makenya? :malu: Itu nike running sama endomondo gan. Ane gabungin jadi satu screenshot nya.
Di sebelah yang ane kasih panah gan. Ternyata bukan lutut persis, samping lutut gitu. Nyeri gitu bukan goyang.
Mod permios eyke ikutan kuis ya yes ? Moga-moga jawaban ane bener 1. Victor Oladipo 2. Kyle Korver 3 .US 4. Stephen Curry 5. Barat 6. Timur 7. Barat
Hari ini, NBL Indonesia melanjutkan perjalanannya. Seri V di Hi-Test Arena, Batam. Stadium Jakarta membuka seri ini dengan kemenangan atas Pacific Caesar Surabaya sekaligus terus menekan dan mengancam posisi Garuda Kukar Bandung. Stadium menang dengan skor 76-58. Merio Frediansyah & Valentino Wuw...
Keren sih.... Cuma pertanyaannya itu kan di Free Practice. Kalo di pertandingan bisa diimplementasikan nggak yaa... :bingung
Ngeliat gambarnya bikin laper nihhh... :genit Daerah sumatra sama sulawesi banyak yg belum pernah nih baru beberapa aja kayak mie aceh, coto makasar. Luar biasa beragamnya kuliner Indonesia :iloveindonesia
Bener banget nih.... :thumbup Ane paling sebel kalo orang yg ngebut seenaknya bikin nyiprat kemana2. Kasian yang pejalan kaki apalagi kalo pagi2 mau berangkat ke sekolah atau kerja... :hammer Kalo ngangkat kaki mah itu refleks biar g kecipratan ke celana gan :ngakak
Di Seri IV ini ada beberapa kejutan yang dilakukan oleh tim-tim diluar langganan 5 besar. Yang pertama tentu saja kemenangan tim underdog Satya Wacana atas Garuda Kukar 57-52 di hari pertama. Kemudian dilanjutkan hampir kalahnya Satria Muda dari CLS Knights dengan skor 66-63. Di hari kedua Aspac ...
