wah sudah selesai tritnya.. :D udah selesai tuh sist post reserved nya udah kepakai semua dan 7 hari udah terlaksana semua waktu nya pantengin thread lounge lagi hehehe
jangan buat thread baru lah bro kan sudah ada tuh thread yang berhubungan dengan itu IF/OCD awas dimarahi sama sepuh disini :capedes
akhirnya selesai juga yah thread tangkas nya kakek kura2 semoga menang walau TS nya nggak berharap :ngakak mantep beban squat nya kek!!
Bulan baru :kisss Udah pada bangunin Green Day belum? mendukung pengadaan kaos FHL.. tank top ya buat latian.. :o Vote for tank top FHL buat latihan hehehe :iloveindonesias abis itu jess, fer, sama bu dok foto pake tank top doang.. :genit: :ngacir: vote juga untuk foto sist jess dan sist fer
Sundul thread dulu ah supaya ramai Kok sepi thread fitness padahal di bali banyak orang kekar2 sampai muncul di koran2 bali
ditunggu picture workout nya kek! btw itu music lullaby nya di dengerin dari mau tidur sampai sepanjang waktu tidur yah? playernya pakai apa? laptop? dinyalain sepanjang malam yah?
nafsu banget mau liat mbah squat.. :D haha sist ferr pagi2 udah ngomongin nafsu saya cuma penasaran klo kake kura2 squat PR nya berapa pas squat sampe bawah pantatnya dipecut ya Sis :o :hammers di pecut biar gimana gan? :ngakak
Congratz to phill utk mr.O yg ketiga Itu mr.Jay kok bisa turun jauh banget ke posisi 6?? Ada apa kah gerangan?
Sepuh2 disini, numpang nanya Saya rencana mau beli jeep cj7, nah apa apa aja yang harus diperhatikan waktu beli jeep ini? Apa saja yang harus dilihat untuk ngecek kalau jeep ini kondisinya masih bagus dan prima?
Trit khusus untuk para kaskuser naikin berat badan dmn y? ------- Btuh pencerahaan untuk naikin berat bafan Di sub forum diet ada tuh thread nya?
Hari ini gak gym juga.. Tapi gw everyday high carb day :( Pantes badan gak jadi2 ya.. :shutup: gak jadi apa mbak ferr? :ngacir:
awas om, itu jebakan. macam bunga bangkai. awalnya mengundang, begitu masuk langsung dirudapaksa.. :takut waduh pengandaiannya pakai bunga bangkai?? emang saya lalat hahaha :ngakak mau donk dirudapaksa sama cewe cantik :malus
ada anak hilang :think: salah posisi tidur badan gak enak.. :( kalo dipijit enak kayaknya :ngacir: mari sini saya pijit mbak tapi cambuk sama borgol di jauhin yah!
wesss.. enak aja sibuk pacaran tau.. sm bantal wedeh yang pacarnya deket enak bisa malam mingguan hahaha Happy monday \:D/ sabtu minggu waktunya jauh2 dari internet :o happy monday juga yah mbak jauh dari internet dekat sama cambuk yah mbak :ngakak
hoi minggu malam tumben sepi Bukan tumben sepi, ini mah sudah biasa sepi tiap malam minggu atau malam senin, udah pada berkeluarga yg gak posting di hari sabtu dan minggu Hahaha
ntah bener atau engga pose nya :ngakak Mau pose most muscluar yah gan? Dada nya kurang dibusung kan tuh gan
waduh berarti ga boleh mandi sebelum tanding... takut basah.... :ngacir: wakakak bisa ngelawak juga ternyata :ngakak sekarang tukang sulap merambah ke dunia diet. jadi teori gak perlu penelitian, cukup imajinasi dan kreatifsasi selama tidak kudeta statusisasi paham kemakmuran keluarga kamu, t