Pasukan KRB sudah berkumpul di Jakarta. Tersebar di beberapa titik. Besok akan menuntaskan perjuangan di kota jakarta. Sukses ya teman2 baik.
https://igcdn-photos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/s480x480/e35/12093343_667087900100093_630246474_n.jpg Lah, larinya hari senin bro?
KRB semakin berkembang, semakin beragam, semakin serius.. Dan kita selalu bersenang2.. Have fun seriously!
alhamdulillah peak loong run nya tuntas.. thx for your support mr. gerry.. hayo yang besok mau long run, cepetan tidur.
semangat runners se kaskus raya.. sampe ketemu di jakarta marathon 2015.. mudah2an runners semua diberi kesehatan oleh tuhan yang maha kuasa.. tsahh..
Baru teringat hari jumat lalu setelah liat web dunialari.com kalo hari minggu nya ada Jakarta kids run (JKR). Pdhal weekend itu rencana mau main ke lembang. Ya sudah berubah rencana kita cabut jadinya ke Jakarta. Saking daftarnya sudah lama jadi buka2 lagi email konfirmasi utk bukti tukar racepack
hitungan minggu menjelang race, ada ada aja keluhannya, ya blister, ya kaki keram, lutut sakit.. tapi itu adalah tanda2 kalo kita sangat antusias menyambut perlombaan.. latihan yang dikerjakan semoga membantu pada saat race.. #latihan,akumengandalkanmu
1 minggu menjelang Mesastila Challenge & Ultra 4 minggu menjelang Jakarta Marathon 5 minggu menjelang Bromo Tengger Semeru 100 Ultra ya Allah, bismillah.. semangat!! lu ikut semuanya ci? may gat..
kurang lebih empat minggu menjelang Jakarta Marathon. ayo persiapannya dilihat lagi.. udah masuk kriteria seperti yang direncanakan? mudah2an semuanya sehat, dan tidak cedera.. see you very soon..
yang besok mau lari2an di manjo sama di garuda, selamat bersenang2 ya.. maafkan kami ga bisa ikut serta..
FR HM BII Maybank Bali Marathon 2015 Halo kaskuser, udah lama ga muncul disini. Mau laporan nih. Pekan lalu saya ikutan Half Marathon di BMBM. Event ini rencananya sebagai pemanasan menjelang Mandiri Jakmar, karena dengan training plan 4 bulan perhitungan peak performance saya ada di akhir oktober
Persiapan Sudah lama ngincar race ini utk perdana FM pribadi. Pas mau daftar slot FM habis. Untung dibuka lagi tambahannya yg katanya habis jg dalam 2 hari setelahnya. Setelah submit, langsung cari program persiapan FM, cari referensi dari app lari, grup komunitas runners, dan artikel2 online. Dan,
FR HM BII Maybank Bali Marathon 2015 Halo kaskuser, udah lama ga muncul disini. Mau laporan nih. Pekan lalu saya ikutan Half Marathon di BMBM. Event ini rencananya sebagai pemanasan menjelang Mandiri Jakmar, karena dengan training plan 4 bulan perhitungan peak performance saya ada di akhir oktobe...