Halo agan-agan semua, saya pengguna ANPS 2017 izin tanya gan.. ada yang pernah ngalamin bunyi "tek tek tek" bagian depan ANPS? bunyinya selalu muncul pas ngerem mau berhenti atau ngerem mau mundur, begitu juga pas baru mundur sedikit dia suka bunyi.. udah coba dibenerin di beres (katanya
Gan mau tanya, saya baru beli ngecer bpi iso hd tapi ga dapet scoopnya, kalo diganti pake sendok makan perlu berapa yaa buat 1scoop bpi iso 25gr ? di shakernya enak pake air dingin atau biasa ya gan?
anjrit gua banget, dan memang pasti ada ending-nya wkwkwkw kirain tahap 3-6 bulan pas masih stengah gondrong ane doang yg ngerasain itu adalah perjuangan di cak-cakin temen, keluarga lah ternyata pada ngerasa gitu juga yak :ngakaks
ga usah kebawa emosi gan. take it easy aja ane muslim jg gan. tp ane mau kejar2 tuh yg koar2 bawa agama. karena muak jg liat mereka koar2 agama tapi standar janda. jauh2 ke DKI dari daerah lain gegara agama, apa mereka udh cek pemimpin di daerah mereka itu muslim semua? bikin malu aja bener nih..
Yg drtd bacot soal agama dan bawa2 al quaran Baca baik2 kampung,,yg lu tulis disini, forum kaskus ini jg bkn buatan saudara seagama lu, trus lu yg bilang kafir msh pd injekin kaki disini dan berkoar2 di forum bebas yg di buat dan dikepalai seorang cina nasrani?? Dasar ga tau malu dan munafik, ter...
Akhirnya Jakarta kembali dipimpin oleh Muslim 👌. Mau sebagus apapun kinerja seseorang tapi kalau non muslim NOL ! daripada susah di akhirat. dunia hanya sementara. akhirat kekal selamanya. Ayo pak Anies Anda pasti bisa mengubah Jakarta menjadi lebih baik, beradab dan manusiawi. mantappp, masuk...
Anda non muslim yah? karena kalau Muslim tau mana yang harus diikuti dan mana yang harus dijauhi. Al quran sudah menjelaskan semua yang ada di muka bumi jauh sebelum ente lahir. budaya yang harusnya menyesuaikan agama. jangan dibalik. Islam emang banyak aturannya. kalau mau buat aturan sendiri sil
salam kenal gan, kalo ada grup line atau whatsapp ps4, tolong invite ane yaa, pengen banget nih mabar bareng agan" :D psn: irvndrmwn
hahaha susah juga gan, mau pergi ke gym tapi ga ada temen, malu jadinya kalo sendiri, apalagi masih newbie gatau dah mau ngapain ntar :wkwkwk btw ada yg di daerah mabes? gan, saya awal-nya malu sendiri, mana badan kurus pula, tapi karena ga tahan pengen punya badan ideal akhir-nya nginjekin kak
Btw itu jual dimana ye gan? Kalo ane sih vote impact ya, whey no 1 uk dan banyak test lab pihak ke 3 macem labdoor. Kalo murah sih sikat aja. ada ditempat gym saya gan yg jual, mau coba cuma blm nemu tester-nya disana :nohope: siaap kaya-nya impact punya feedback yg bagus, thx gan :shakehand
gan, disini ada yang make Sportpharma just whey? taste-nya gimana yaa? :D masih milih2 antara impact atau sportpharma..
Beban di power : cuma kuat ngangkat sampe 5 reps. Beban di hypertrophy : kuat ngangkat sampe 12 reps. Kalo repetisinya bisa lebih dari itu artinya bebannya terlalu ringan. edit: buat mengira-ngiranya coba ke sini gan http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html Contoh aja nih. Sebelum phul
ya secara umumnya emg gitu, semua program streght rata2 emg 5rm. pas hyper ny ngikut progress di power usahakan juga naik tapi yg lu nyaman di 8-12rep. gan saya msh kurang paham nih, jadi beban yang dipake di hyper harus sama kah sama di power? atau boleh dikurangi asal nyaman 8-12 reps?
wuihh udah part 11 aja..:matabelo setoran dulu deh di rumah baru http://s.kaskus.id/images/2016/08/26/1563815_20160826125300.jpg mabur lagi...:ngacir2 Kelassssss.. :takut hmmm kalo evo clone ijo di barter ama evo hip hop smart ga om?temen saya ada yang nanya nih hehe mohon petunjuk suhu :
Salam kenal PSL Kaskus, izin memperkenalkan diri dari jak-bar, selama ini jadi SR aja :D pake OPS dakar 4x2 VGT awal 2015 , baru tambah2 aksesoris sedikit aja mesin standart dart hehehe http://s.kaskus.id/images/2016/07/13/1559251_20160713124326.jpg Kalau menurut ane perasaan "lemot"
ada nih gan klo mau, tinggal tentuin bahan barter-nya aja :D cakeep om :wowcantik :wowcantik yang merah 68 minat dibarter gan? barter hw ato selembaran mungkin? :p
izin share aja ya gan, diorama alakadarnya yg penting ada tempat parkir :D http://s.kaskus.id/images/2015/11/13/407839_20151113011229.JPG http://s.kaskus.id/images/2015/11/13/407839_20151113011322.JPG Macet jam pulang kantor :D http://s.kaskus.id/images/2015/11/13/407839_20151113011335.JPG w
ada varian super mik, di cinere di cinere baik yaa? tetep aja jadi cinere jahat klo ngomongin si super :ngacir: asik fotonya om. ane jg demen sm kool kombi :) makasih om :D pagi gan, salam kenal lagi buat semuanya :sun: baru sempet buka kaskus lagi dan udah ada box 2016, emang disini inf
met siang khwl semua-nya :Yb setor ini aja, tinggal variant" susyeh bin ajaib yang belom dapet.. gatau deh kapan dapet-nya :D http://s.kaskus.id/images/2015/11/12/1559251_20151112123751.jpg
Skalian share fokusan yg blm khatam.. http://s.kaskus.id/images/2015/10/08/5610592_201510080632350216.jpg Msh blm dpt yg edelbrock merah kmart.. :sorry mantap! biar semangat cari yang merah :cendols http://s.kaskus.id/images/2015/10/09/1559251_20151009083357.jpg