ada FR nya :cendols thanks buat panitia n semua pengisi acara, keren2 semua ane nubi di sub-forum ini ijin gabung ya gan :malus
kena "pecut" sama julius komang diajarin create leader sama bro chandra di "sindir" abis2an sama bro ade event gath yang super sekali, love it :kiss
Ikut gatheNas yang di bandung aja gan http://www.kaskus.co.id/thread/5310ac2ec3cb1768648b456a/gath-nasional-entrepreneur-club-2014-with-jaya-setiabudi--kaskus---free-invitations/ :ngacir: Yg itu ga bs gan, ane udh ada kegiatan tgl itu :( Jadi ga bisa lagi yah? :(
sip sudah dipastikan tanggal 2 mei kita ke tmii., beranrti berangkat sore dari bandar lampung ya.. pas tanggal 1 meinya. ok... :D perlengkapan cukup buat kepentingan masing masing, diusahakan dana seminim mungkin, 50k sampe tkp., sambil ngerakak sampe sana juga gamasalah., Wiiih, mepet bgt, ane tg
lho gpp gan, klo ga dimulai dari sekarang kapan mau punya pengalaman nya kan nanti dibantu sama tim nya (panitia yang lain)
lunch dimana nih panas" begini http://i1094.photobucket.com/albums/i456/its-mine/Yoyocici/m143.gif Dirumah aja kak makan masakan mamah :cendolbig Haiii juga :cool Hahhaa, pas itu planet ice cream, asal sampe sana jangan makan nasi goreng aja :ngakaks itu mah bunuh diri nama nya panas2 ma
ngopi aceh enak kali :ngakak salah set di siang bolong.. bahahaha bukan salah set lagi itu sih kak salah alamat :ngakaks planet ice-cream pas kayanya
naek pesawat yak ? bilang ke taksi , slipi - jakarta design center .. :cool Ok siap ane ikutan gan, ane booked 1 seat ya :request
kita bukan motivator gan .. :D yang kita bagikan pure teknis , tetapi semoga setelah mendengar jadi termotivasi .. :) :beer: Ane dr lampung gan, lokasi tepat nya daerah mana sih gan?maklum, kurang ngerti jakarta :)
iya gan, tidur tuh paling penting, soalnya proses pembentukan nya pas tidur jd perlu dmasukin nutrisi,. trus 1 lg bro, itu bukan 1/2 ( setengah) ya, tp 1 atau 2 scope, :ngakak tp gmna selera aja sih,. yup'z bener bet gan otot berkembang pada saat setelah latihan dan istirahat tidur dimana saa
kalo menurut ane sih gak masalah selama solid food nya juga bagus tp untuk best result ya sesuaikan aja dengan takaran nya atau kalo mau diakalin aja pagi 1scoop, siang 1scoop, sebelum latihan 1scoop, setelah latihan 1scoop pas kan jumlah nya 4scoop dalam 1hari yg penting otot terus diberi asupan
gw baru sadar ini kata pengantar TS keren banget :cendols emang ada efek nya ya gan klo regenerasi panitia, lebih fresh gitu ide nya coba yang jadi TS itu2 lagi, kata pengantar nya juga old school pasti :ngakaks tapi keren ah Reg. Lampung sekarang
ijin gabung gan numpang cerita dikit ane sudah setahun ini ng-gym, 6 bln pertama salah arah ane yang notabene kurus dengan BB hanya 46kg malah latihan cutting (beban ringan rep banyak) akhirnya setelah tersadarkan, sekarang lagi proses bulking coba pake gainer MassFreak, berhasil memang BB dari 46