Ka ockieeeh pengen ikut lari dongg :bettys Bisanya kapan ya latiannya :hammer: km di Unpad Jatinangor kan? Ada Azza ko, bareng aja.. koordinator SBC jg paling lelarian bareng 2 minggu sekali Cok, tp slebihnya bareng sm Azza aja jg bisa..
Awal kisah saya memutuskan ikut acara sesuai judul di atas adalah karena mulai dari hari minggu 21 feb 2016 s.d 24 maret 2016 saya harus ikut acara prajabatan di bogor oleh karena iulah ajang ini sayang untuk dilewatkan (lumayan buat menjaga mileage biar bisa tetep menjaga peluang dapet medali):ma
Wah pasti seruuu!! Pengen dateng nonton, tp sayang ada schedule lain :( apa ya? dr beberapa pengalaman ke blkg palingan antara lain: 1. mempersiapkan kebutuhan atlit (terutama transportasi dan akomodasi) 2. ekstra sabar ngadepin atlit; 3. bawel buat ngingetin ini-itu (misal perlengkapan, latiha...
btw ane udah donlot telegram nih gan :ngakak gimana caranya biar bisa masuk grup? chat saya di 085706787137 atau @okky_okky :)
kabarin dong sist klo latian lagi :bettys klo latian umumnya masing2 krn program disesuaikan dgn target dan kapasitas msg2 tp awal Maret ada trel santai di Pangalengan Del, sekitar 20-30k Sabtu ini mau trel santai jalur JTC 21k juga selebihnya mgkn udah pada fokus utk goat run dan event2 lainnya
Ini francois d'haene pan? :matabelo iya Del.. disana mobilisasi jg bareng tim salomon international kesempatan yg luar biasa \:D/ ane ikut FM gan, btw lokasi belom jelas ya, pocari? pocari ada FM? prsn sampe HM doang :think:
isssh dia issssh yunomisoweeeek deh :ngakaks :hammer: :( klo masalah itu mah gw lgs japri teh okky donk :siul :p baca yg byr 990HKD nya itu teh nyeseeeggg :( :( iya, krn kita bkn HK resident jd kena 990HKD dtanggung sendiri, kalo warga HK kena 100HKD opname 3000HKD, dan si RS'nya awalnya keukeuh
ikut sya om 21k hehe Wihh hebat si Om. Saya rencana mau ikut yang 5K Om Semoga saya nanti juga bisa seperti Om. Aminn :). Klo yg Pocari Sweat 2015 pernah ikut juga Om ? Waktu Pocari Sweat Run 2015 , itu dekat rumah ortu , tapi waktu itu belum bisa ikut , masih dalam tahap pemulihan dari ke
Teh okky dkk kereeeeen bgt :2thumbup , thanks for sharing yah :kisss haru biru deh baca cerita pengalaman slma disana, pasti bermanfaat buat temen2 lain yg mw ikut event yg spt itu :) aamiin, mudah2an ya.. banyak faktor di luar fisik. Persiapan fisik n non fisik bener2 hrs dilakuin.. yah mudah2a
oalah kirain telegram yang pake sandi morse itu :hammer itu kyknya telegraph :hammer: Teh Ocky, Kalo berkenang ijin gabung di telegramnya...:Yb boleh om, chat saya aja di 085706787137 atau @okky_okky ditunggu.. :D
sip gan nanti ane konsul lagi kalo ada kendala, ane join nanti aja deh gan kalo udah kuat lari lama. btw telegram apaan gan :hammer aplikasi chat, kyk whatsapp,, bisa install di pc jg ko :D HP lg eror, mau buka tiap aplikasi sprti fb, tele, whasp dll ga bisa :( tiap dibuka layarnya jaid gelap da
wah mugnkin tuhan punya rencana indah yg lain buat agan dibalik kegagalan itu :matabelo mungkin sepertinya agan di takdirkan menjdi seorang runners hebat nantinya :matabelo apalagi mau coba marathon :wow ayoo gan mari lari :ngacir: pasti bisa masa sih :kagets: kok ane gatau :mewek haloo gan
Gan mohon rekomendasi sepatu lari harga 500k dong gan :D kalo bisa selain Nike ya. Disini ada yang dari Bandung timur ? saya saya saya \:D/ Main ke trit KRB aja di Reg Bandung.. udah dikasi link'nya sm om Dimas tuh
Gan, Sis.. Mau numpang share pengalaman di gelaran vibram HK 100 Januari kmrn yaa.. Maaf kalo ada yg kurang berkenan. Makasiiii Hal ini bermula dari saya yg sebelumnya diamanahkan utk menjadi manager event BTS 100 Ultra, yg artinya saya (dibantu temen2) bertugas utk mengelola transportasi &
wah berarti ane kudu latihan sendiri dulu nih gan. minta tips trik nya biar kuat lari lama ga mesti latian sendiri jg ko, dtemenin jg hayuk aja.. santai ko kita2 mah.. lari rutin seminggu 3-4x, jarak pendek dl aja, 1-3k, nanti tiap minggu naikin jaraknya dikit2 1-2k.. usahakan lari terus, ga usah k
selamat buat tim bandrex, kereen euy kapan yah bisa lari bareng tim bandrex :( :( :( Makasi yaa *jubir temen2 hayuk atuh main bareng, lelarian santai naik gunung.. selamat tim bandrek.....:selamat makin gile ajS E N S O R..udah go international :D Makasiiii.......!!
ayo gan ayo lari dimana? agan tinggal daerah mana n suka lari dmn? Kita biasa kopdaran 2 minggu sekali, weekend ini jadwalnya nge'trel jarak minimal 10k. Selain jadwal 2 mingguan td, bisa aja ko janjian lari bareng dalam kota atau di lintasan lari :D denger2 katanya mau bikin kaos lagi yah :) nan
Gan, Sis.. Mau numpang share pengalaman di gelaran vibram HK 100 Januari kmrn yaa.. Maaf kalo ada yg kurang berkenan. Makasiiii Hal ini bermula dari saya yg sebelumnya diamanahkan utk menjadi manager event BTS 100 Ultra, yg artinya saya (dibantu temen2) bertugas utk mengelola transportasi & ako...
