selain hari rabu ada ga gan? maaf kalau pertanyaan newbie banget hehe oh iya ini identitas ane Nama : Rifqi ID Kaskus : rifqiqiq ID Running Apps : blum ada Domisili : Ujungberung, Bandung Track lari rutin: antara saparua dan sabuga salam kenal master master pelari latiannya weekend per 2 minggu
Ane gak bisa jawab gan karena ane bukan perokok :ngakaks tapi ada kaskuser disini yang merokok dan lari 10k nya 49 menit lupa ane id kaskusnya :malus potlot.biru :Yb semester.ganjil jg perokok tp ngacir
Kalem teh entar kudu beres persiapan earth day regional bandung sama pemilu bisa sanatai minta sie zidane ingatin saya teh :ngakaks soalnya suka ketemu tuh sama doi :bettys km sibuk bgt.. calon akpipis reg bandung kyknya :selamat zidane lg sakit.. :(
ini FR sepi amat :ngakak mungkin pada fokus latian untuk next event :cool semangat yg lagi training untuk jakmar/bmbm/bromo/RAR semoga target yang diharapkan tercapai amin
ketiduran teh sampe jam 11 siang :hammers padahal gag gadang :hammers :nohope: 2 X 24 Jam menjelang penyiksaan Gerry.. Ya Alloh.. Kuatkan Kami.. *Half Marathon Training kuat ul kuat.. uda pernah fm masa ga kuat :cool: biar siksaan gerry ga terlalu keras, coba kasi cengkaleng, ubi, telor n es
Oke siap diusahakan merapat saya dah jarang buka telegram ini klo cuka cuman lyat photo KR doang :hammers mang dapit mana yak kmrn :malu: test ah test capee huftt abis long run :hammer: sama, cape juga abis long run.. hufft.. :malu:
@cutaryat: anggap belum rejeki yah.. tapi tar di jkt international 10k n jakmar kan bs bareng.. ------ @antarik80: gabung aja gan.. ada link'nya ke homebase kaskus runners..
@om kei: apapun bs terjadi.. tp memang jdnya brasa kosong krn om kei uda prepare dr jauh2 hari baik itu latihan, akomodasi, n mental eh tnyt racenya dtunda. Mgkn utk sebagian runners akan tetep excited ikutan racenya tp utk sebagian org excitementnya uda ilang n akhirnya lgsg ambil medali.. yg pe
om tante yg lg liburan ke bdg weekend ini, hari minggu 5 April 2015 kr bandung ngadain lari brg.. ada 2 rute, short 6,76k n long 13,3k Meeting point di mcd simpang dago jam 06.00 bagi yg minat, hayuk join lelarian kita n dtg lgsg ke mcd simpang dago terima kasih
itu dia justru ane bingung cari temennya, kirain ada tempat biasa pada lari bareng gtu gan. jadi lebih semangat kan, makasih gan info a nh... gabung aja ke grupnya mas :) biasanya suka pada janjian lari brg di soemantri, gbk, ragunan, cfd, monas, dll
teh nitip bronis kukus dong :malu: bandung kan banyak tuh :malu: BolS E N S O R saya wakilin makan yah? :malu: btw emang posisi dmn? Jkt y?
Makasih doanya.. :D Lahh waktu itu kan dah dibilangin masih kelas 3, tp SMK :cd pernah bilang y? lupa.. :ngakak tante aja berarti yah :malu: :malu: :malu: tua amat yak :nohope: tp gpp deh drpd transgender gt :hammer: salam kenal.. silakan ngaso di mari.. monolog kyk si dul jg gpp :ngakaks
Great run gais. #saferunning Selamat yg Finish strong terutama yang dapat personal Best. mdh2n bs ktm di next event y \:D/ Mantaaaap :cool tar barengan di jakmar y:Yb mantep FR nya teh :1thumbup kemaren cuma sempet ketemu bentar karna sinyal telkomsel bapuk banget di BSD tapi akhirnya bisa ke
member baru izin merapat teh:malus silakan :malu: Minggu ini kah :eek oke siap merapat :army iyah, minggu ini 5 april \:D/
Doain ane lulus dengan nilai maksimall ajahh .. hehe :D Amin.. semoga tercapai semua yg diharapkan dan dicita2kan.. --- btw "lulus"? msh sma? :think:
Nyontek dari homebase, with permission ofcourse:Yb Ocky, krn bikin FR sudah banyak, Ane sharing program RuN aja ah boleh kan. Siapa tau bermanfaat utk temen-temen. Diawali dengan hasil yang jelek dan performa yang terus menurun di tahun 2014, ane berniat untuk memperbaiki teknik berlari ane denga
Ocky, krn bikin FR sudah banyak, Ane sharing program RuN aja ah boleh kan. Siapa tau bermanfaat utk temen-temen. boleh dong om :D saya pake sharing'nya om di regional bandung y :Yb sorry master numpang tanya. apa ini forum untuk lari santai ? ane bingung baca2nya... tenang aja, u're not alone :ng
