http://s.kaskus.id/images/2015/06/15/94548_20150615105414.jpg Road to BTS100 Akhirnya terealisasi jg untuk trail lagi :D Tanggal 13 Juni 2015, berlokasi di taman bermain Jayagiri-Lembang, saya bersama aivtoak berencana menggunakan rute Hilly We Run 21k Jalur awal yang dilalui mengikuti rute Hill
Ahahaha gerry sama tante ojel jagoan euy..:)) Ktauan pisan atuh :ngakaks Sekadar berbagi quotes dari pelari ultra marathon yg menginspirasi... "If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon. If you want to talk to GOD, run an ultra" "
http://s.kaskus.id/images/2015/06/15/94548_20150615105414.jpg Road to BTS100 Akhirnya terealisasi jg untuk trail lagi :D Tanggal 13 Juni 2015, berlokasi di taman bermain Jayagiri-Lembang, saya bersama aivtoak berencana menggunakan rute Hilly We Run 21k Jalur awal yang dilalui mengikuti rute Hill
Bertajuk "Run For Nepal" yang digelar di 15 kota pada tanggal 14 Juni 2015, merupakan acara lari yang dilaksanakan dengan tujuan untuk mengumpulkan donasi bagi korban gempa 7,9SR di Nepal kemarin. Di Bandung sendiri acara Run For Nepal dikoordinasi oleh BDG Explorer, yah mgkn uda pada tau
Bertajuk "Run For Nepal" yang digelar di 15 kota pada tanggal 14 Juni 2015, merupakan acara lari yang dilaksanakan dengan tujuan untuk mengumpulkan donasi bagi korban gempa 7,9SR di Nepal kemarin. Di Bandung sendiri acara Run For Nepal dikoordinasi oleh BDG Explorer, yah mgkn uda pada tau
Road to BTS100 Akhirnya terealisasi jg untuk trail lagi :D Tanggal 13 Juni 2015, berlokasi di taman bermain Jayagiri-Lembang, saya bersama aivtoak berencana menggunakan rute Hilly We Run 21k Jalur awal yang dilalui mengikuti rute Hilly We Run 21k, yaitu ke arah Gunung Putri sampai ke Tugu Polri....
Kmrn Run For Nepal yg di Bandung gratis ko, OJK 5K Fun Run jg gratis :) klo berangkatnya barengan, bakal keitung lebih murah drpd berangkat race sendirian :) aamiin yra. Latian pas puasa: alt 1, setengah jam sebelum buka puasa, finish pas adzan magrib alt 2, 30-60 menit sebelum buka puasa, lanj...
hahaha ayo aja sih, tp aku ga jago lho cuma jogging doang 5 km paling iya gpp, santai aja.. saya jg hny jogging ko.. ditunggu di Bandung yak \:D/
kabarin ka kalau ke monas, ntar siapa tau kita berpapasan di sana :matabelo masih ada bbmnya sih ka?:think: males Sept lari di Jakarta, panas :nohope:
ohh belum ada kabar tentang event tersebut ya taun ini ? padahal pengen ikut lari lari di jakarta ahahaha pgn lari2 di jakarta? tgl 14 ini ada Run For Nepal n 5k OJK Fun Run.. tgl 25 Oktober ada Jakmar, KRB bnyk ko yg ikutan Jakmar :) Salam kenal Azza :)
maksudnya gmn y? gagal paham :bingungs tuh ton, diajakin latian bareng biar setrong n kotak2 :ngakaks abis FM biasanya recovery'nya agak lama.. lari2 dikit aja dl tp jgn di'push, misal 30 menit dengan easy pace km (6-7)
saya uda daftar om, tp blm tau ikutan atau ngga krn bentrok dgn event lari lainnya.. Topas, km pasti bisa!!! :army
yah setuju saya sih bareng2 kaya kemarin sama ada marshall gitu yah kemarin aja salah rute salah ane juga sih ga hapal jalan sama ga mempelajari Map :hammer: iya yah panas sebelahan ama bekas* :ngakaks kalo nyoba sih 10k tanpa minum pernah cuma ya pace suka2 :ngakaks :hammer: hmm nyebut diri sen
asik kali ya.. abis finish HM, terus nyusulin mang yayat pake sepeda.. Hayu mang yayat semangat latihan FM nya.. bang, klo ada yg latian hm/fm bgsnya ada yg support naik sepeda.. bisi ada apa2 pas latiannya.. cm saran aja :) Ijin gabung ya akang akang dan teteh teteh :shakehand2: Nama : Azza Dw
ID Kaskus: Ksks.Rev Endomondo: Nike + : Revie Setiadjie Regional : Bandung Tempat lari : Saparua Longest Run : 8km. tapi biasanya 5k, itupun 37 menitan :sorry skalian mau nanya gan, kalo daerah bintaro sektor 9 trek lari yang enak dimana yah ? ane lagi magang nih di jkt jadi gatau tempat lari y
Mantap oki, walaupun lagi sakit tapi tetep ngacir.. Jempol buat eceu.. Makasi bang :malu: jadi udaranya gimana teh? ngeunaheun? padahal niat daftar juga mau cek cuaca di sana gimana :hammer: puanas gila.. saran saya kyknya kita mesti latian lari siang2 :nohope: Jakarta panas sih, tapi masi
Balancing Run on sickness after 2 days taken medicine, prescription made by doctor, no wonder the result better than Jkt Int 10k http://s.kaskus.id/images/2015/06/05/94548_20150605030833.png http://s.kaskus.id/images/2015/06/05/94548_20150605030815.png http://s.kaskus.id/images/2015/06/05/
