Ad yg tau gym murah bagus di gading serpong? Fasilitas lengkap, sm harga murah, golds gym mahalll :cendolbig
gan, permisi nanya, ad yg tau gym murah lokai gading serpong, yg fasilitas ny lmyn lengkap, golds gym bagus tp mahal nyaaaa Thankss :cendolbig
Ane 18 tahun bb60 tb177, baru mau mulai nih, programny gini bagus ga? Day 1 - 4x8 Squats Bench Press Pullups Military Press Barbell Curls Ab Roller Day 3 - 5x5 Deadlifts Bent Over Rows Dumbbell Incline Bench Press Lateral Raises Dumbbell Tricep Extensions Hammer Curls Day 5 - 3x12 Lunges Dips Chi...
hehe maaf gan! Nih ane uda browsing buat fbw gini bagus ga? Ane 18 tahun bb60 tb177 Day 1 - 4x8 Squats Bench Press Pullups Military Press Barbell Curls Ab Roller Day 3 - 5x5 Deadlifts Bent Over Rows Dumbbell Incline Bench Press Lateral Raises Dumbbell Tricep Extensions Hammer Curls Day 5 - 3x12 ...
iya boleh banget kok kurang efektif kalo setiap hari tanpa ada off day kalo ane pribadi make patokan otot besar 48 jam istirahat dan otot kecil 24 jam istirahat. nah nanti di atur" aja biar sesuai antara latihan dan istirahatny Wah klo 48 jam ya otot besar, jd sbnrny efektifan fbw ato la
thankss gann! Asal ga berlebihan ya hehe Fbw klo tiap hari bagus ga gan buat nubi? Trs nambah2 beban ny itu tiap workout jadi tambah brp ya, gmn sih aturanny buat prmula? Tiap wo nambah beban gt? :cendolbig menyusul hahaha sm stretching perlu kan gan? Stretching ny kea mau senam aj gpp ya? Gan, ...
Gan, asus sejarah hh ny bagus ga gan kualitasny, hardwareny, awet ga? Rencana pengen zf5, abis beda sejuta sm zf6 agak jauh :hammers Klo warna mending ap ya, yg aftersales gampang laku.. Semoga yg zf5 2Ghz dong... Trs batereny tp cuma 2055mAh kecil jg ya gan.. Ga bs diganti ya? Daerah gadong ser
Gan, asus sejarah hh ny bagus ga gan kualitasny, hardwareny, awet ga? Rencana pengen zf5, abis beda sejuta sm zf6 agak jauh :hammers Klo warna mending ap ya, yg aftersales gampang laku.. Semoga yg zf5 2Ghz dong... Trs batereny tp cuma 2055mAh kecil jg ya gan.. Ga bs diganti ya? Daerah gadong ser
ane coba sih, efektif'' aja gan.. klo ane sih fokus ke freeweight aja gan jarang pke mesin.. klo masalah tinggi gitu ane kurang tau.. mungkin sepuh disini bisa jawab :malus Free weight lbh efektifkah dr mesin? Sama klo masih sma apa yg blh dimainin ap yg ga ya, monster2 sepuh tolong hehe
Umur 18 boleh squat, deadlift gt2 ga gan? Stronglift cocok ga buat ane? Oiya gym tiap hari bagus ga sih gan? Apa lebih baik klo selang sehari? Krn ane emg ad waktu byk nih abis ujian hahha
Efektif ga gan, uda nyoba? Hehe :toast Klo squat gt2 bikin ga tambah tinggi ga? Abis ktny umur 21 br boleh yg angkat2 berat gt Klo pake mesin itu efektif ga sih?
Rencana pengen bgy beli nih yg 5, klo 6 kegedean sm beda sejuta hehe 1,6Ghz dual core ud lmyn cepet blm sih gan? Oiya asus kuat ga ya sbg hape? Sejarah hape asus awet ga? Warna yg bgs apa ya, spy gampang dijual, klo gold kurang kli ya, putih gampang kotor hahha Uda rumah baru aj y Klo daerah gadi...
Gan, rencana mau bulking nih.. Bb 60, tb 177, umur 18 klo masih umur 18 blm boleh main alat yg ap ya? Nah ane baru mau pertama kli ngegym rutin tiap hari, nah ane disaranin fbw gan.. Bagus ga fbw tiap hari, abis yg ane dgr ga bagus latih otot sama tiap hari.. Ad thrrad fbw lengkap ga gan kira2 di...
Gan, mau tny, hh ane lg l3 ii ane kok klo dinyalain trs nge heng abis itu mati hrs cabut batere ya? Anr ud root gan.. Trs klo tab 7 plus ane kmp tba2 duka nge freeze ya, msl lg buka youtube.. Trs ane bingung hrs apain, soalny ga ngrrti cara cabut batere hehe Oiya btw app buat battery saver yg bag...
Ane mau bulking sih, fbw ya.. Btw ad yg tau gym murah daerah gs, yg murah jgn golds ato celfit.. Intensitas rendah itu tiap hari ttp tp bntr aj gt ya? Klo abs jg tiap hari ya? Oiya sm bicep tricep msk mn ya? Btw fbw tiap hari bagus emg gan? Ane dgr ktny ga bagus otot sama dilatih tiap hari.. Trs...
Zenfone tunggu beberapa bulan lagi. Relatif, kalau lenovo jarang update, ntar produk baru nggak laku, rugi. Yang bagus ya branded, developer nya lebih bagus. Sebut dana dan kebutuhan. Ane budget ny 2jtan sih an, klo bs diteken lbh bagus hehe butuh cepet soalny baru aja lg l3 ii ane rusak.. Rus
Gan ame berencana mau beli asus zrnfone 5 ato 6 nih, kalo kerapatan layar bagusan zenfone5 ya krn layarny lebih kecil? Asus kalo hape masih baru ya? Awet ga ya kira2? Batere 2055mAh bagus kuat ga? Klo zenfone 5 itu dibanding samsung setara samsung apa ya spec ny? Trs klo dibanding lenovo mending m
beda di clockspeed zen 5 1,6ghz zen 6 2.0 ghz beda kerapatan layar zen 5 294ppi zen 6 245 ppi Kerapatan layar makin besar makin bagus ya? Klo 1,6 GHz udah termasuk cepet belom? Ane takut stres klo lemot hh ny hehe
asus zenfone 5/6 casing metalik elegan spek gahar kluar 16april 2014 po di TUP dan dealer Asus AGP :cendolbig::toast Thanks gan, ane uda ijo2in! Pas banget sama selesai ane uan tgl 16 hahha mending zenfone 5 ato 6 ya, spec ny beda di mana?
Gan, ane rencana mau beli hape, budget 2jtan nih, sblm ny ane pake lg l3 II, tp ga puas banget, lemot, ram ny jg kecil bgt.. udah ane root Ane butuh yg satu sim card aj, ram minimal 1gb lah, sm processor yg lmyn bgs spy ga lemot, ane bukan terlalu gamer hard core kok. Gausa samsung gt gpp, asal jgn
