Itu sampe 50x lho gan :capedes Masak kudu nunggu per set, bisa tepar saya :hammers Burpeenya ngga harus pake pushup ky yg di yutup kan gan? Sekalian share pola makannya dong gan hehehe Itulah HIIT gan latian dikit tp ngocorna keringat ampun-ampunan...lagian kan saya bilang 'Kalo bisa',,, gpp kq ste