gan , kalau latihannya Gak pke hanging abs, bisa Gak jadi six pack? soalnya ditempat ane Gak Ada yg bisa di Buat pke hang abs??? atau bisa di ganti gerakan yg lain?? kok Gak Ada yg reply???
gan , kalau latihannya Gak pke hanging abs, bisa Gak jadi six pack? soalnya ditempat ane Gak Ada yg bisa di Buat pke hang abs??? atau bisa di ganti gerakan yg lain??