ente kalo latihan hari apa gan biasanya? kita ketemu di GBK Pintu 6 aja yaa (gamau buka jati diri haha) Selasa sama kamis gan.. Tapi kayaknya selasa ane absen Tapi kayaknya loh
Halo Gan! Salam kenal, mungkin disini kita tidak saling kenal tapi kalo yg sering ke GBK pintu 6 pasti bakal kenal ane *Pede Gila* :ngakak Hayo tebak siapa nih ? Bli verdy :bingungs :ngakak
wahaha lumayan up to date jg lu Gan haha. VM in pin lu Gan ntar gue invite wa line jg blh. tambah2 temen nih jalin silaturrahmi :D Biasa gan anak muda selalu up to date... :ngakak Disini aja gan Id line : ardana.abinawa Wa/sms : 087888273997
soalnya di Bandung ada gang motol logo nya Rat alias tikus haha Gan lo pake bbm g? Bbm ada,line ada,WA ada :D
nyampe ke tkp nyari sapa tu atau lgsg sksd aja Terserah agan aja.. Kalo mau besok barengin ane gan Id line : ardana.abinawa Wa/sms: 087888273997
Stop ya bahas biaya. Biayanya tergantung masing2 rumah sakit dan tergantung apa yg perlu pengobatan, apakah hanya sebatas check up, atau ada suntik, pemberiaan obat maupun perawatan lainnya yg tentu saja beda harganya. Kalo pingin tau silahkan langsung ke RS saja :) v v Sorry mod
Biar kata lemak semua, asal latihan rutin n pola makan terjaga mah, Insya Allah berhasil Burpees dlu aja buat yg buncit, pngalaman ane zaman Buncit Baru pertama kali latihan kemaren, ane cape gan.. Hahaha tapi seru gan
Hahaha. Ada cabe apa aja Gan? Cabe lada hitam ada kagak? wkwkwk wah wah anak geng motol nih haha Banyak gann,, Cabe lada hitam mah udah gk rapet gan.. Hahaha :ngakak Udah bukn geng motol gan
klo yang mau bagus ente pergi ke polda gan,ke bagian kesehatannya,ato gak lgsg ke rumah sakit polri kramat jati :cendols Gak sampe sejutaan kn gan?:D
Tepat sekali ibu moderator, intinya harus medical checkup dulu ke RS Bhayangkara jauh2 hari sebelum tes kesehatan, supaya bisa memperbaiki yang jelek dan menambah yang kurang, agar nilai tes kesehatan agan2 sekalian memenuhi syarat untuk menjadi anggota Polri Biaya nya berapa sih gan kalo tes d
Gan, ane newbie ga pernah olah raga pingin coba gabung. Kalau sore latihannya jam berapa ya? Kalau naik bus transjakarta turun di halte apa ya? Kebetulan kantor g di rasuna said. Makasih ya Ayuk gan,nnti sore ane pertma klinya ikut:D Wah ane kurang tau gan trun dmna
sehari apa 1x latihan? ane rasa kalo sehari sih masih kekejar 200 reps. standard push up 10 reps wide push up 10 reps. diamond push up 10 reps. rest 30 detik. ulangin 3 set aja udah 90. sore / sebelum tidur ulangin lagi. Kan katanya sehari pushup nya aja 200x Itu sih kayak nya perhati bukan