Kata agan TS kalau C-mono itu bikin perut kembung maksudnya gimana ya gan? ane baru beli creatine monohydrate. Apa efeknya beneran bikin perut buncit? soalnya niat ane malah bikin otot kering dan gede. Katanya c-mono bikin oto basah yah gan?
Okay gan ane ngerti sekarang, pertanyaan baru ane nih gan misalnya ane bench (3set 8 rep) sama tricep press (3set 8rep) ngelakuin superset. Abis itu ane mau ganti alat misalnya butterfly sama dumble tricep itu tanpa istrhat juga atau gimana? Capek juga yah gan kalau ganti alat gapake istirahat :...
Ane mau nanya nih gan, misalnya ane bench (3set 8 rep) sama tricep press (3set 8rep) ngelakuin superset. Abis itu ane mau ganti alat misalnya butterfly sama dumble tricep itu tanpa istrhat juga atau gimana? Capek juga yah gan kalau ganti alat gapake istirahat
Ane mau nanya nih gan, latihan superset itu kayak gimana yah gan? apa harus otot yg berlawanan? kalau ane main bench press terus incline bench press dibikin superset boleh ga? Terus pertanyaan ane kalau ane bench press 6 rep lanjut incline 6 rep tanpa istrhat, setela itu istirahat 1-2 menit itu i...
gan, ane mau nanya nih. Kalau konsumsi whey sehabis latihan saja bisa ga? terus misalkan ane latihan senin, rabu, jumat, minggu. di hari selain hari latihan (selasa, kamis, sabtu) itu harus konsumsi whey atau tidak? Maklum kantong mahasiswa :sorry
Misi suhu mau nanya nih, kalau whey yang mix (WPI+WPC) itu yang bagus tapi ekonomis apa yah gan? Ane mau nyoba produk UN prostar whey 100% bagus gak? maklum kantong anak kuliah gan, nyari yg ekonomis ada produk 1lbsnya hehe
Misi suhu mau nanya nih, kalau whey yang mix (WPI+WPC) itu yang bagus tapi ekonomis apa yah gan? Ane mau nyoba produk UN prostar whey 100% bagus gak? maklum kantong anak kuliah gan, nyari yg ekonomis ada produk 1lbsnya hehe
Gan nubie baru fitness. Katanya kalau gym itu seminggu maksimal 4 kali, emang bener gan? Kalau tiap hari katanya ga bagus, ototnya ga afa istrhat. Makasih
gak tau juga... kurang ngerti... prasaan setiap gmbar yg ane jadiin wallpaper full screen trus deh... :D ia gan full screen tp si gambar itu g pas ma layar nya jd kepotong ke kiri ma ke kanan
Kalo supaya foto wallpaper full screen pake aplikasi apa yah? atau ada cara lain di tunggu bantuan agan2!
WOW kereen gan, kalau pendapat ane sih dia gak salah gan. Siapa yang tega bapaknya dibunuh terus diem2 aja? BANCI yang kaya gitu gan. Mana Arif otaknya cerdas lagi, sayang banget ini anak.
Sumpah kereen banget gan ini keluarga, impian ane nihh punya harimau. Makakannya abis berapa yah itu harimau?
numpang nanya master kalo t2ci yg amlogic bisa di naekin jelly bean ga gan? di mohon bantuan nya master :mewek
Gan, ane cek lewat HP kok gak ada update iOS yah? Ane skrg pake iOS 7 GM. Apa yang final ini sama dengan versi GM? dilihat dari namanya sih sma 11A465 buat i5. Makasih :kiss
Cara ngukur lemak berapa persen gimana sih gan? Terus ane nyoba nafas perut, ane ga kuat narik nafas selama 20 detik. Kalau naham 10 detik sih bisa. Gimana yah gan solusinya biar bisa tarik nafas pperut 20 detik. baru detik 5 aja udah full gabisa narik lagi hehe
Gan, ane mau nanya nih. Barusan ane coba ios 7 yang versi GM, pas lagi install itunes ane crash gan (crash setelah ekstrak). Nah pas mau ulang isntall lagi disc C ane penuh gan, karena OS sudah terekstrak tapi gagal install ke ipin. Ane mau nanya hasil ekstraknya itu dimana yah gan? Mau ane delet...
