\n\nbeberapa dokter nganjurin olahraga berenang bro. dilakukan secara rutin. tapi mungkin tergantung kaya gimana jenis kejepitnya
gue juga nih bro, saraf kejepit di leher.. bukan kejepit tapi kaya kedorong sama ruas2 leher saraf gue.. terapinya tidur ga boleh pake bantal, fisioterapi, sama hilangin maag..\n\nbtw bisa lebih spesifik penyakitnya?
