Permisi agan2 ane mau nanya ane kan bayar abudemen Telkomsel telat, nah kemarin ane udh bayar tp kok masi di blokir ya :( gmn tuh gans :( cara bukanya gitu gann thanks a lot brothers an sista's :) 1 orang beruntung yg jwb dpt cendol :)
Halo bro Alvin :D inget ane ga? makasih banyak bro , sekarang ane maju cukup banyak akibat pengajaran bro Alvin :) ini bro badan ane (masih cupu sih) nah ane mau tanya bro, gimana sih bikin bahu efektif? terutama samping (lateral) nya... soalnya bahu ane perkembangannya lama banget :( apa perlu ...
Gambar ala kadarnya rumah gubuk tapi yang penting semangat hidup sehat :iloveindonesias Tolong di caci maki . Mari gan :Yb off 1 bulan? syg banget bro...1 bulan panjang loh :) kalau bisa jangan jadikan puasa sebagai penghambat :)
Gila ya, sekarang member2 FHB pada kejam, orang body udh pada keren gtu dibilang newbie, cupu apa lagi ane :( post ah foto ane...baru foto tadi abis latihan bahu nahh...kalo ane BENERAN cupu, ga kayak agan2 diatas ane :malu: bilangnya cupu tp pas diliat, :hammer::hammer: maklum kalo ane cupu ya,...
tolong kritik dan sarannya gan gila, "cupu" banget bro :thumbup: si bro udah master masi aja bilang cupu,apa lg ane :( anjirrr V tapper nya sadis :beer:
Bro Jeff minta profile Odemwingie (West Brom) dong :D doi jago bgt, musim kmrn 15 goals, 7 assists :thumbup:
weh?! ada Om Anton toh :army: si om juga disini yaa :D apa kbr om? ikannya kayaknya ud dewa2 ya om :hammer: jangan om :( itu kesayangan ane, soalnya 2 2 nya velvet ori :D 08121053607 gan :beer: btw ini main dmn sih?
agan2.... ane boleh join gak? ane tinggal di kedoya nih :) tapi...ane cupu bgt :hammer: boleh gak gans? Salam Blinkdagger Rovers :beer:
mw tny bro alvin, dengan badan saya seperti ini sebaiknya saya cutting atau menambah massa otot dahulu? kalau cutting apa tidak terlalu kecil? kalau untuk bulking selain whey protein & creatine supplement apa lagi yg sebaiknya saya gunakan? thx Bantu bro Alvin jawab, udah di jawab sob Adith : ht...
Satu lagi gambarnya nga jelas Minta tips nya dari para leluhur dimari,. Biar cepet gede caranya gimana??? Ane udah mulai hopeless gan sama size baju ane yang cuma mentok di XL (super ngetat),. Pengen naekin ke XXL full ngetat kok susah banget yak?? Tengkyu ini nih yang bikin ane bengong :hammer...
iya gan, mending buka baru aja :) soalnya di thread Rovers yg skrg tralu simple :hammer: http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=8928798 salam Rovers! jd inget 2005 Sept, Blackburn di old traf*** menang 2-1 , 2 gol Pedersen :)
