Permisi om Alvin :) mau nanya dong kenapa ya abis nge gym, otot yg ane latih nge pump, trus 2-3 kemudian menciut lagi? apa karena kurang protein atau apa ya? padahal ane ada temen les yg badannya kenceng, nge pump terus....salah ane dimana ya? jadi otot nya nge stack gitu om.... atau karena saya ...
ini ID tolong di banned dong mod : http://www.kaskus.co.id/member.php?u=2938946 dari dulu kerjanya ngerusuh terus, nge junk Dan hari ini tiba tiba muncul di thread BLACKBURN ROVERS, nge post : http://www.kaskus.co.id/showpost.php?p=635742655&postcount=806 Istilahnya : masuk ke trit orang dengan t...
lah ttp dukung Mavs dong gan :D kayak ane aja, meski ud ga ada Melo Billups KMart Chandler Smith, ane ttp setia :) ane liat dr sisi positif, Gallinari dll jadi bersinar :) oot dikit saya pegang klub EPL Blackburn Rovers sejak 9 taun lalu, sekarang meski posisi 20, trancam 99% dgradasi (hanya ada...
saya suka banget Wizards yang dipakai sekarang. apalagi pas dipakai Arenas Cleveland sebelum ini, yg dipakai LBJ juga keren warna merah nya Golden State Warriors yang sebelum ini juga keren, yang pas jaman Baron Davis :) nice thread TS :beer:
wah kamsia bro cendolnya :D:beer: segerrrr :cendols ane kan dulu jg sempet main reptil bro :D ane suka blue tongue :) back to the topic ah :D paling enak messomoprh, cutting gmpg, bulking jg gmpg :) kalau endo, turunin BF susah bro kalau ecto , naikin muscle mass rada susah ... cuman ada beberap...
halo mr gecko bandit :D ane bisa kasih gambaran "dikit" aja ya :hammer: ecto : cenderung kurus. hard gainer, susah nambah massa bro Messo : paling bagus, karena paling "atletik" . endo : cenderung gemuk, basah bro... sorry nubitol cm bisa kasih gmbran dikit hohoho buset bro ...
mei 2011/tb171/bb 59 nov 2011/tb 171/bb 60 masi bnyk yg kurang :beer: lanjut bulking gan :beer: btw, saran saya....mending jangan pakai foto muka asli bro, apa lagi di dunia maya internet :D baya bro soala.. mending sensor, atau ganti pake foto om Jay atau siapa gitu :)
ohhh i see i got it :beer: ane kira maksud beliau supaya badannya bisa kayak beliau :) jujur aja saya ga tau badannya, bisa aja kan bagus tp ktutup baju kan... tapi kalau liat sekilas seperti comment ane, ane saranin tambah mass kalau salah ya maklumin ane yaa :malu: yah jangan dimasukin ke hat...
yoi bro Adith :) ane juga ga mau offense gan :D cuma kasih saran aja kalau misalnya masih "biasa aja" (meskipun mungkin badan si bro itu udh bagus cm ketutup baju aja), mending jangan bilang "morivasi" dulu :D hehehehe :D
wah kalau agan tersinggung saya minta maaf ya, tapi saya ga ada maksud sama sekali menyinggung :D cheers :beer: ditunggu pictures berikutnya :) liat sekilas sih kayaknya masih perlu nambah massa bro (CMIIW!), liat dari forearm, shoulders nya.. soalnya foto rada burem bro... Lanjutkan!
Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us sepertinya bahu nya tebal ya :thumbup: lanjutgan!
