dia mah masuk gan kalau di film belum aja... tapi udah ada neng mary jane ngapain capek2 ikut avanger gan :ngakak
di ledakin buat shock therapy,, tapi kalo kapal-kapal besar sayang banget di ledakin,, mending dirampas buat negara,, di lelang ke pengusaha perikanan,,:iloveindonesias beresiko gan... kalau menurut ane jika dirampas : - Gak mungkin dibeberkan kemedia - tidak ada efek jera - jika sampe ke blow
Dua-duanya aja sekalian gan, weight training + cardio. Kalo masih baru utamakan compound movement, latihan yang menggunakan banyak otot sekaligus (bench press, squat, deadlift, dll). Nggak perlu main isolation dulu. Itu sih entar aja kalo udah mau ngeberesin bagian tubuh yang terasa masih kurang.
nggg maaf gan ane udah baca page one ada sedikit pertanyaan untuk pemula ane ga pernah ke gym baru cari referensi aja ini mau mulai... untuk pemula katanya lebih baik fatloss dulu ya dengan cardio (30-60 menit , 3-4x seminggu) ? nah berapa lama ya? atau indikatornya sampai seperti apa baru boleh
agan yang udah kerja biasanya ngatur jadwal fitness bagaimana ? asumsi masuk jam 8 pulang jam 5 (blm ditambah macet) --------------------------------------- oh ya sekalian butuh saran . ane bmi normal 62kg/168cm tapi perut ane berlemak banget gan :najis pingin bikin perut rata latihannya sep
:ngakak:ngakak:ngakak kesian banget lu ndallll........... giliran jual BMW,,nah belinya sekelas oplett......... Falcao vs Aguero vs Costa.... Ex Striker Atletico muncul semua!!! kita liat siapa Golden boot akhir musim...:cool toreng mana toreng :ngakak ----------------------------- anw ane b
masa sih om, ane pake nih mobil nyaman aja d bawa jalan 120 jg masih enak d banding cit* idsi om ane (emang udah beda teknologi mesin sih :hammer:) ane brio mt cbu
permisi gan ... butuh rekomendasi carrier <50L dengan budget <500K sementara inceran ane consina raptor soalnya udah pernah dipake nanjak pake punya temen lumayan nyaman.... ada rekomendasi lain ? +1 :cendols
akhirnya dapat juga ney setelah muter2 itc depok cari HH XL+full aplikasi dr tokonya,,heehehe,,so far ane pakai XL lancar+ga da masalah pemakaian micro sd..:1thumbup:1thumbup:1thumbup:beer::beer::beer: langsung apdet 4.2.2 dari pc companion tambah mantep :D
gk kebayang ane kalau mrt dengan lorong sempit kayak gitu ada d jakarta. udah ketebak bakal ada apa aja di railnya , yups ada sampah ,bau pesing orang kencing, bekas2 snack, plastik2, botol2 minuman :najis
jepang dan korea banyak amat kayaknya udah jadi salah satu transportasi umum paling berpengaruh di negara tsb
headphone/iem/earbud? headphone gan :D sebenernya mau ngincer oem beats tapi liat komen2 sama pic diatas gk jadi . :ngakak mohon pencerahannya dehs suhu budget terbatas :malus:malus
bandung emang tata letaknya gak berarturan banget gan . Cuma beberapa ruas jalan aja yang menarik seperti jalan banda , Jalan sumatra, Dago keatas , dll Selebihnya hancur lebur banyak sampah dimana2 , jalanan hancur ane juga heran bandung. paris vanjava sebelah mananya bandung ? :bingungs
minta saran dong suhu budget mentok 300rb aja :malus buat musik music trance / uplifting headphone yg bagus apa ya? dan yg pasti gk susah d cari :D
