ane bukannya kontra gan, tp ane ksi saran aja buat yg ngikutin OCD. kebutuhan serat, vitamin sama mineral diusahakan tetap tercukupi gan. daripada entar ada kenapa-kenapa
nyokap(ibu) ane msi gan laptop gaming ane dibajak :berdukas tiap harinya dibuat main Assassin's creed 3 ama game" lain gan (elder scroll v: skyrim juga dimainin gan ) nyokap ane lebih dewa mainnya daripada ane :berdukas
sebenernya ane pernah nyoba IF yg "eat-stop-eat" ato apalah itu (lupa) yg sehari makan normal, bsk puasa, bsk makan normal lgi ane bca pdfnya OCD, kelihatannya sih itu gabungan dr teori" IF yg di inet gan CMIIW
bisa gan, tapi makannya dibanyakin + latihannya mending sesudah makan (diantara jendela makan ato apapun istilahnya) makannya jg jgn smbarang makan, mending protein tnggi, karbohidrat tinggi ( tapi jangan kebanyakan), lemak cukup
teknik "diet" buat msing" orang bs beda" gan om deddy jg ngomong kalo teknik OCD itu work buat dia tp tentu aja ada yg sama sekali g cocok waktu mencoba teknik OCD ato IF jadi pinter" aja cari diet yg cocok buat tubuh kita (+ ikutin saran TS buat makan sayur dan buah, kal...
+1 buat thread ini gan ane g terlalu suka cwe yg dadanya besar, takut entar malah ada apa",cemas kaga karuan kalo g lagi ama doi + entar memicu pertengkaran gara" ada cowo lain ngliatin "buah"nya si doi gan :capedes
kliatannya ada yang salah ama tempat dia biasa duduk gan, ampe ada motifnya :ngakaks bercanda aja gan ane fitness udah lama, bru pertama kali ini ngliat orang pantatnya bisa jd "sixpack" gitu :ngakaks
sekarang sih banyak pengguna BB jadi kaya zombie gan :ngakaks pernah ketemu ada anak" SMP kalo g SMA, lagi jalan di parkiran mall gan, ane liatin dari jauh keliatan akrab gan, trnyta bgitu ane sedikit mendekat, ternyata.. itu zombi" pengguna BB gan, mereka jalan bareng, tapi pada sibuk m
