KASKUS

Membalas thread ...zikkacute... • 09-12-2013 14:27

fixed...., ga bisa jadi divisi humas ni orang :nohope jangankan humas. saya di kasi tiket disuruh ke medan sendiri juga bingung caranya gimana.. :hammers

Membalas thread ...zikkacute... • 09-12-2013 10:04

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

ada yang mau ikut ke medan? kamis ini Sampe minggu. tiket udah ada, pulangnya 500rb..

Membalas thread AkaneAchoo • 06-12-2013 17:23

~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑

sama kaya kopi dong kalo caffein gan :D kopi instant pada umumnya 20mg caffeine. itu 1 tablet 200mg caffeine.. :cool

Membalas thread olga van java • 06-12-2013 15:13

Pemilu Reg. Jakarta 07 Des 2013 - Raja Begor, Kemang

mau makan harus bawa bukti transfer? transfernya kan udah dari kapan tau.. :hammers

Membalas thread rizki0376 • 06-12-2013 13:43

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

lagian gimana caranya bawa 3000kal di tas... :hammers :ngakak http://s.kaskus.id/images/2013/12/06/705444_20131206111112.JPG 1. Shaker Post WO 1000 kalori 100 gram Protein (oat, WPC, Milo, Pisang) 2. 2 kotak Nasi uduk + 2 Telor 3. Kotak lauk ayam 3, tahu sisanya 4. Kotak bawah Tambahan Nasi (ka

Membalas thread ...zikkacute... • 06-12-2013 13:38

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

wasem saya kok disindir-sindir bro akane nitip PO PS4 donk di Jakarta :sorry Bayarin dulu yah berapaan sih? 20rb ya? announce.......: dlm waktu dekat subfor mind,body,soul akan dtutup....jd thread yoga n meditasi sy move k root forum... sekian n terima angpao......... :ngacir2 untuk mengena

Membalas thread indraolef • 06-12-2013 12:37

[UPDATE] Ask the Coach :Teori Perbasketan, Fundamental, Drill2 dsb.

Bang ane umur 14 ane ♏ªü tanya kalo betis Ůϑα♓ jadi apakah perkembangan terhambat? betismu besar itu karena faktor genetik. bersyukurlah punya genetik betis yang baik. pertumbuhan tidak akan terhambat. pertumbuhan otot tidak mengganggu pertumbuhan tulang. lihat pemain basket atau footbal

Membalas thread ...zikkacute... • 06-12-2013 12:16

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

sepi banget yak.. kapan oby iso kalo gini.. :(

Membalas thread ichan • 06-12-2013 11:49

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

hallo agan2, ane newbie nih/ kayaknya d sini rata2 cowok ya? ane cewe gan. mau naikin berat badan juga. ane tremasuk aga kurus juga. dan liat katniss yang d hunger games jadi pengen bodynya kayak doi. kayak gini nih gan jadi bukan yang berotot ala2 agnes monica gitu/ berat ane 50 kg, tingginya 164.

Membalas thread eLNawari • 06-12-2013 11:21

[UNDANGAN]Pemilu Reg. Jakarta 07 Des 2013 - Raja Begor, Kemang

Yg mau ikut siapa aja neh? :malu gw om.. semoga gak nyasar.. jarang ke kemang euy.. :hammer

Membalas thread AkaneAchoo • 06-12-2013 11:20

~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑

sama enervonC sama gak :bingungs kan suplemen jg gw biasa minum itu :malu: jelas beda den. namanya aja beda. multivitamin vs caffeine. siap suhuuu *nyendok whey segalon* :D wajah suhu dapat asupan segar, aku jg dong suhu mau ditabok hejo2 :D satuannya derajat apa Fahrenheit shifu? shifu 212

Membalas thread rizki0376 • 06-12-2013 11:00

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

Protein harian gak akan lupa gan, selama 3th fitness dan diet konvensional protein harian minim 150gr, selebihnya diatas itu. Ane IF krn udah gak sempet mempersiapkan makanan sampe 4kotak makan dibawa ke kantor. Dan lg tiap 3jam kudu ke kantin. Nah kalo IF kan dengan waktu sempit itu kudu terpenuhi

Membalas thread • 06-12-2013 10:52

Alat fitness multi gym yg paling bagus menurut agan2

power rack, barbell, bench, plat besi 10kg 4, 5kg 2, 15kg 4, 2.5kg 2. mau latihan apa aja bisa.

Thread Dimoderasi.

Membalas thread ...zikkacute... • 04-12-2013 16:16

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

gw aja gak ada kue.. tapi mungkin dikasi ibu kos.. :malu: gimana kalo gw yang ke tempat lo, ada kue salju sama nastar gak? :genit: masih nubie om, gak bisa ngebata.. :(

Membalas thread ...zikkacute... • 04-12-2013 14:12

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

klo christmas ada yang ngasi kue nggak yah buat bulking? :ngakak colek sist ferr ohh iya kue ya.. ikutan nyolek fer ahh.. :genit:

Membalas thread Imationsoul • 04-12-2013 10:52

[Share] Hal-hal yang paling tidak disukai dari sebuah Fitness Club

ibu2 gak jelas maen di mesin ( leg press ) beban cuma 14kg .. kyana berat bener tuh di dorongya . uda itu gak tau kapab selesainya.. bisa sampe pagi kali tuh zz.. banyak nih.. udah gitu sambil nengok kesana kemari atau main BB.. :nohope:

Membalas thread AkaneAchoo • 04-12-2013 10:51

~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑

itu avatar ente obat apa om :bingungs bukan obat, tapi supplemen. Met-RX Time Released Caffeine :D

Membalas thread IronFist • 04-12-2013 10:47

[share] Best Creatine Form

apakah boleh dlm sehari pemakaian menggunakan : - 2x Weight Gainer Isomass Xtreme (mengandung creatine) - 2x 5gr Creatine C-Mono - 1x MP Assault (mengandung creatine) Mohon pencerahannya untuk para sesepuh disini ane takutnya ada gejala overdosis kalau kebanyakan mengkonsumsi creatine ini. Terimak

Membalas thread Warbmaster • 04-12-2013 10:36

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

gan .. bentuk otot2 tangan . modal barbel 5 kg baiknya latihan seperti apa ? soalnya gk ada waktu ke gym bicep curl. dumbell kali bukan barbell. kerja sebelum matahari terbit sampe tengah malem?

Membalas thread ...zikkacute... • 04-12-2013 10:24

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

sepinya :matabelo udah hari rabu ajee.. christmas is coming to town.. :selamat :selamat :selamat :selamat