KASKUS

Membalas thread Warbmaster • 11-12-2013 14:56

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

kalo diet msh kurang, ksh koreksi dong bang ane kan butuh bimbingan "saran saja, mending bulking, makan sebanyak2nya, klo otot dah tebel, mungkin di bb 65kg, baru mulai pikirin cutting." makan sebanyak2nya = es krim, gorengan, pizza, junk food dilahap semua = otot makin tebel? :bingung

Membalas thread SandWorms • 11-12-2013 14:46

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

gan,, bagus nya mulai gunakan whey protein ntu klo BF nya beraapa % yak ? :amazed: mungkin maksudnya untuk menghemat biaya. fokus ke diet aja dulu.

Membalas thread IronFist • 11-12-2013 12:24

[share] Best Creatine Form

gan misi. ane mw nanya..ane ud pke creatine ud masuk minggu ke 4 ni..termasuk 5hari pertama buat loading ny..nah hitungan kpn y ane hrus recycle ny? apakah saat mnggu ke 4 termasuk sm loading. atau mnggu ke 4 mulai dr ane maintance? dan bgus ny recycle ny 1atau 2 mnggu ya? mohon pencerahan ny gan..

Membalas thread Anitachrist1 • 11-12-2013 11:33

╠╣●♥✿ Anita Cyberspace ✿♥●╠╣ - Part 13

Gini nih contohnya, misal ente abis menang dari lomba balap karung dikampung. Nah, terus ada orang yang sirik ama ente, pasti dia akan mencari-cari kejelekan ente walaupun sampai negara China dan pasti dia menebar gosip diantara ibu-ibu PKK. Misal nih, nit, hater udah sampe cina belom? :ngakaks

Membalas thread xemud • 11-12-2013 10:45

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

hmm,. efeknya L-carnitine kaya gimna sih? soalnya di ane gak ada ngaruh apa2 kayanya :bingungs kalo dari pengalaman cust gw sih katanya lebih berenergi, dan keringet lebih banyak.. rata2 bilang gitu.. :D

Membalas thread rizki0376 • 11-12-2013 10:28

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

Ane sih yakin aderai pake supplemen, gila aja kalo enggak gimana makannya tuh.. Iya, presepsi kebanyakan orang awam itu yaaa supplemen = steroid, bahkan ada juga yg nge-gym menggadang2 builder yg natural, yaitu dgn makan dada ayam telor doang, Yaaaa, silahkan saja selama kuat ngunyah mah, ane per

Membalas thread Anitachrist1 • 11-12-2013 10:06

╠╣●♥✿ Anita Cyberspace ✿♥●╠╣ - Part 13

Waaah bener nih kak ted, dengerin music... Satu'nya yg bisa bikin pikiran tenang (sementara) makan nit.. :D

Membalas thread raracmoet • 10-12-2013 17:17

Konsultasi Spesifikasi Komputer dan Notebook (KSKN) v4 - Part 9

mau nyari laptop buat bos nih. budget 10-15jt. tadinya nyari sony seri Z, dia suka katanya batere bisa seharian, tapi antara gak ada stoknya atau belum keluar di mangdu. ada saran? yang pasti bukan buat gaming. paling lebih ke muktitasking, namanya juga kerjaan direktur. batere bisa tahan lama. s...

Membalas thread rizki0376 • 10-12-2013 16:12

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

yakin ade rai gak pake supplemen? :p ade rai jarang ngomong suplemen di media ya karena percuma lah. persepsi orang awam suplemen=steroid. bisa capek ade rai ngeladenin orang2 macam ini. pernah ngerasain gak sih ketemu orang nanya: pake susu fitnes ya?| iya whey | oh pantes badannya bagus. WTF!!!...

Membalas thread AkaneAchoo • 10-12-2013 15:59

~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑

hallo kawan SNSD .. bagaimana kabarnya ... minta tips donk supaya bisa melepaskan hidup tidak normal dengan jam tidur yg ngawur ini ... lg masang oli motor den hahahaha niat aja ken, sm olahraga yg teratur :D.. niat dan tentunya paksain tidur. gw dulu beberapa malam paksain tidur dibawah ja

Membalas thread AkaneAchoo • 09-12-2013 14:29

~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑

sore semuaaaa... siapa yg siap "cheating" hari ini a.k.a ga makan makanan diet? ;) pasti deni.. abis lari makan soto.. :hammers

Membalas thread ...zikkacute... • 09-12-2013 14:27

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

fixed...., ga bisa jadi divisi humas ni orang :nohope jangankan humas. saya di kasi tiket disuruh ke medan sendiri juga bingung caranya gimana.. :hammers

Membalas thread ...zikkacute... • 09-12-2013 10:04

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

ada yang mau ikut ke medan? kamis ini Sampe minggu. tiket udah ada, pulangnya 500rb..

Membalas thread AkaneAchoo • 06-12-2013 17:23

~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑

sama kaya kopi dong kalo caffein gan :D kopi instant pada umumnya 20mg caffeine. itu 1 tablet 200mg caffeine.. :cool

Membalas thread olga van java • 06-12-2013 15:13

Pemilu Reg. Jakarta 07 Des 2013 - Raja Begor, Kemang

mau makan harus bawa bukti transfer? transfernya kan udah dari kapan tau.. :hammers

Membalas thread rizki0376 • 06-12-2013 13:43

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

lagian gimana caranya bawa 3000kal di tas... :hammers :ngakak http://s.kaskus.id/images/2013/12/06/705444_20131206111112.JPG 1. Shaker Post WO 1000 kalori 100 gram Protein (oat, WPC, Milo, Pisang) 2. 2 kotak Nasi uduk + 2 Telor 3. Kotak lauk ayam 3, tahu sisanya 4. Kotak bawah Tambahan Nasi (ka

Membalas thread ...zikkacute... • 06-12-2013 13:38

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

wasem saya kok disindir-sindir bro akane nitip PO PS4 donk di Jakarta :sorry Bayarin dulu yah berapaan sih? 20rb ya? announce.......: dlm waktu dekat subfor mind,body,soul akan dtutup....jd thread yoga n meditasi sy move k root forum... sekian n terima angpao......... :ngacir2 untuk mengena

Membalas thread indraolef • 06-12-2013 12:37

[UPDATE] Ask the Coach :Teori Perbasketan, Fundamental, Drill2 dsb.

Bang ane umur 14 ane ♏ªü tanya kalo betis Ůϑα♓ jadi apakah perkembangan terhambat? betismu besar itu karena faktor genetik. bersyukurlah punya genetik betis yang baik. pertumbuhan tidak akan terhambat. pertumbuhan otot tidak mengganggu pertumbuhan tulang. lihat pemain basket atau footbal

Membalas thread ...zikkacute... • 06-12-2013 12:16

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

sepi banget yak.. kapan oby iso kalo gini.. :(

Membalas thread ichan • 06-12-2013 11:49

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

hallo agan2, ane newbie nih/ kayaknya d sini rata2 cowok ya? ane cewe gan. mau naikin berat badan juga. ane tremasuk aga kurus juga. dan liat katniss yang d hunger games jadi pengen bodynya kayak doi. kayak gini nih gan jadi bukan yang berotot ala2 agnes monica gitu/ berat ane 50 kg, tingginya 164.