KASKUS

Membalas thread zikkacute. • 12-02-2014 15:30

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Kog banyak yah yang minum carnivor sampe mencret. Kalo diliat komposisinya sih carnivor itu gak ada lactosanya soalnya proteinnya hydro, trus yang bikin mencret apanya, atau kah isinya kurang sterile ??? jadi curiga saya pasti ada beberapa yang nyoba produk palsu. Carnivor kog bikin mencret, bera...

Membalas thread ...zikkacute... • 12-02-2014 15:25

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

-30 hari aja deh masih bnyak lemak dmna mana :ngakaks ubc d malang gan 27 april eh salah hitung hari ane :o IMO sebulan sebelum kontes BF udah harus minimal 10%. target BF untuk tanding kalo gak salah 4-7%

Membalas thread ...zikkacute... • 12-02-2014 15:17

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

asem beli di bodybuilding.com 3 bulan baru sampe... :hammer http://s.kaskus.id/images/2014/02/12/705444_20140212022925.JPG800rb murah ga segitu? kelebihan 0.02kg nambah USD17...:matabelo kena pajak berapa? gw beli yang promo, bonusnya sih gratis, tapi otomatis ongkir nambah + pajak. :hammers ba

Membalas thread rino.nas.4ever • 12-02-2014 14:35

Ooooo....Seperti Ini Ternyata Bentuk-bentuk KTP Di Luar Negeri

gw tahun lalu bikin ktp, masuk tambun, masak masih dapet ktp model kertas.. temen gw aja 4 tahun lalu, masuknya kota bekasi, udah dapet KTP yang model kayak SIM gitu.. :nohope:

Membalas thread phantomzone • 12-02-2014 14:12

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

mohon caciannya brooo . 23 th ,163cm ,85kg . ini foto dari tahun lalu kan? ngapain dipajang lagi?

Membalas thread indraolef • 12-02-2014 13:56

[UPDATE] Ask the Coach :Teori Perbasketan, Fundamental, Drill2 dsb.

boleh.. untuk sementara lakukan program latihan standar aja. fokus pada 4 latihan berikut: bench press, military press, squat, deadlift. SALAH BESAR justru latihan beban memproteksi lutut atlet dari usia dini. otot paha yang tidak kuat menahan beban pada olahraga berat seperti basket dan sepakb...

Membalas thread AkaneAchoo • 12-02-2014 12:35

~๑ஜ۩۞۩ஜ๑ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~๑ஜ۩۞۩ஜ๑

malam agan-agan apakabar semua? ada yg baru selesai fitness? ada yg pernah denger ttg hormon kortisol? yok share dan discuss ttg hormon tsb... apa itu kortisol? Cortisol is a hormone released from your adrenal gland in response to physical—and mental—stress. kenapa harus tau soal kortisol?

Membalas thread ...zikkacute... • 12-02-2014 09:54

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

cutting cutting cutting tinggal 70 hari sebelum contest :ngacir: pict please.. :o 3 bulan lagi ada event apaan ya?

Membalas thread zikkacute. • 11-02-2014 16:49

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

wah ternyata agan ini sama kek ane, ati2 sama kejahatan iklan gan dlu ane jg pertama liat carnivor wuih merasa tuh protein mantab banget, waktu ane beli 1 kaleng ane mikirnya ud bakalan kek singa aj nih ane minum daging sapi tiap hari :ngakak tapi ternyata ? ane malah jd sama kek macan tutul yg

Membalas thread hery85 • 11-02-2014 13:02

★~~ REAL MADRID Club de Fútbol -- Temporada / 2013-2014 ~~★ - Part 1

di PES juga gan dimaria sangat flexibel, bisa ditaroh di rwf, lwf, amf, cmf :cool: semoga ntar malem cr hatrick :metal varane udah siap maen nih kata ance :o yah streaming lagi deh :nohope: hala madrid :selamat bosen sama CR.. semoga jese atau benze yang hatrick. terutama benze, karena itu tuga

Membalas thread phai_kia • 11-02-2014 13:01

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

ehehehe poka makan sih sudah lumayan ngurangin lemak dan karbo sedikit semi sedikit. tp ya kadang2 msh colongan.susah bgt bro diet makanan manis2 dan cemilan.soalnya mama anr sering beliin jd kan ane gaenak kalo ga dimakan :( kalo dikasi jodoh gembrot dan mukanya jelek mau? gak enak kalo nolak? ma

Membalas thread rizki0376 • 11-02-2014 12:57

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

gw sih biasanya kalo temen nanya soal fatloss, diet, dll. yang gw sodorin pertama adalah olahraga. males ngomong panjang2 kalo ujung2nya cuma niat makan dikit, seharian duduk, trus jadi langsing. kalo udah level intemediate, mulai pake tali ukur. :D baru mau gw praktekin.

Membalas thread hery85 • 11-02-2014 12:09

★~~ REAL MADRID Club de Fútbol -- Temporada / 2013-2014 ~~★ - Part 1

Setubuh gan..eh setuju. Di maria aslinya winger dan utk posisi dia sekarang yg baru diterapkan olh mr ancelotti sebenarnya bukan hal baru bagi dia . Jika menilik curiculum vitae dia kala bermain di benfica dan rosario central (klo gk salah) semua posisi mulai dari tengah(yg berorientasi menyerang)

Membalas thread ...zikkacute... • 11-02-2014 12:03

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

ketinggian nih..pendekin badan gmn y :bingungs sombong banget.. minta ditebang parto.. :nohope:

Membalas thread hery85 • 10-02-2014 17:15

★~~ REAL MADRID Club de Fútbol -- Temporada / 2013-2014 ~~★ - Part 1

Pedro munitis, kecil n lincah,sayang bgt terkena kutukan nomor 13 gan. Ane demen ama dia waktu di santander. Klo winger versi jaman dulu ane suka ama savio gan ama macca. Modric apik bgt mainnya ya.. Apalgi klo da main dummy keren amit. Determinasinya juga yahud. Di maria makin waras gan,dua perta

Membalas thread IronFist • 10-02-2014 16:25

[share] Best Creatine Form

all kalo menurut kalian lebih baik minum creatine tanpa whey atau minum whey tanpa creatine? maksudnya untuk dapat pertumbuhan otot maksimal gitu tergantung kebutuhan individu, butuh protein ya ambil whey kalo protein udah mencukupi baru ambil creatine buat nambah power, more power=more reps=more

Membalas thread ...zikkacute... • 10-02-2014 15:42

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

dulu waktu sin bilang makan 5-6btr telur setiap harinya, banyak yg mencibir melihat dari sisi kesehatannya. ketika sy posting makan telur 8-10btr setiap hari (termasuk kuningnya), banyak yg ga percaya level LDL & HDL sy jauh lebih bagus dibanding mereka yg konsumsi telurnya lebih sedikit. jadi

Membalas thread Cokochip • 10-02-2014 11:47

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )

disini ada yang ngikutin series videonya steve cook di youtube gak? skrg doi lg bikin series video untuk latihan dengan tujuan hypertrophy. bagi yang belakangan ini rindu akan DOMS :ngakaks (padahal pas awal main benci banget perasaan ini :ngakaks :ngakaks) monggo, silakan di cek di channelnya. Int

Membalas thread ...zikkacute... • 07-02-2014 18:54

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

biaya makan gede, tapi gak ada yang enak. kadang pengen kayak orang2 biasa, makan cukup 2-3x tapi makan enak di restoran. :( itu sih wajib.. :ngakak

Membalas thread gunk_hyuga • 07-02-2014 18:00

[iOS / Android] Clash Of Clans Official Thread ~ Wage Epic Battles!

bukan nya ada barrack lain om ? :bingungs barrack satu lagi baru level 3, sampe goblin doang.. :hammers waduh clan bule... hho. klo agan mau sih masuk clan kaskus elite aja gan. dsana bnyk anak" kaskus.. ato mau masuk ke clan ane jga bsa... hho. orgnya koplak" tpi wkwk :ngakak lebih