KASKUS

Membalas thread ...zikkacute... • 20-02-2014 12:09

An unfortunate piece of news has just come through that Roelly Winklaar will supposably not be competing in the 2014 Arnold Classic & Australian Pro Grand Prix in just under 2 weeks time. This is especially disapointing for bodybuilding fans internationally & in Australia as Roelly is in car

Membalas thread xemud • 20-02-2014 11:06

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Kalo soal pasak bumi saya kurang tau lah kalo 25 kebawah, soalnya saya usia 28 dan saya sendiri memang ngerasa berbeda waktu sebelum make dan saya jamin bukan placebo, karena saya ada hasil test medical check up dari urologist (kadar testo) . . . Agan rizki mungkin mau coba :ngakak, usia 35 keat

Membalas thread kuya1971 • 20-02-2014 10:58

Tempat & Daftar Harga Fitness Donk

temen gw nih gak jelas. gak pernah olahraga soalnya, jadi takut kalo bayar langsung setahun. masalahnya kalo daftar sendiri, jatohnya bisa lebih mahal nanti. katanya disini udah 600member.. :matabelo: kemaren gw kesana alatnya hardcore semua, banyak alat langka. kalo alat2 mesin modern gitu juga...

Membalas thread phai_kia • 20-02-2014 10:56

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Makasih atas jawabannya agan2 diatas :malus Oh iya ane kayanya cidera dibiceps ane udh 3 hari terasa nyeri & tangan kiri anr rada sakit kalo dilurusin krn rada dipaksa pas ane wo. Kira2 knp ya? Klo gejala otot sobek apa aja ya? Jadi takut. :sad Itu DOMS, banyakin makan protein,dipijetin n ka

Membalas thread wiljodh • 20-02-2014 10:53

[ Official Thread ] Indo Barian ( Indonesian Bar Training )

Iyanih ane jg kemarin baru sekali ke Senayan, dari rumah lumayan jauh soalnya. Jadi masih Cardio utk nurunin berat badan dulu, udah konsul jg sama Bli Verdy, dia masih nyuruh nurunin berat badan :ngakak Klo lg dpt uang jajan lebih baru deh berangkat ke senayan utk WO bareng sama Barian yg lain.

Membalas thread xemud • 20-02-2014 10:45

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

kalo untuk recovery mungkin gak terlalu beda rasanya dengan real food. tapi untuk intra WO, berasa bedanya. sama kayak amino vs whey, untuk mencukupi kebutuhan protein harian, amino kayak gak berguna, tapi untuk hari kontes, amino penting sekali. dan soal pasak bumi, kalo si rizky make, mungkin ...

Membalas thread rizki0376 • 20-02-2014 09:59

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

kena pajak brapa % tuh ? katanya sih gak kena. tapi kalo kena pajak, kasarnya sekitar 22.5-25% dari harga barang + ongkos.

Membalas thread phantomzone • 20-02-2014 09:45

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

update 5 minggu mini cut. pic hari ini. yang paling menonjol sih bicep sama kaki om. entah karena latihannya, atau genetiknya.. :D

Membalas thread phai_kia • 19-02-2014 16:17

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Makanya oom maen ke senayan dong Olahraga udah mulai memasyarakat yg model gituan betebaran sekarang (at least pakeannya, yoga tight legging,sports bra) Haha sabtu atau minggu malem juga ya? minggu pagi kesana ribet, jalan ditutup semua.. :nohope:

Membalas thread phai_kia • 19-02-2014 15:45

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

hari minggu kemarin di GBK sore2 sempet ngeliat tuh bentuk nya mirip2 sama yang gambar ke 2 lagi jogging, cuma BF nya agak tinggi dikit sekitaran 20% lah. dan tinggi pula, sekitar 173-175cm tuh tingginya. sudahlah... no pict=hoax.. jangan bikin gw menghabiskan kalori buat mengimajinasikan sosokn

Membalas thread ...zikkacute... • 19-02-2014 15:44

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

yaa kan sedih,, lagu terakhirnya MCR, band yang udah menemani gw sejak SMA :berdukas Yuuuk ke norway :malu: malemnya bisa liat ini nih.. SyFOWY3rr2E :matabelo vanda gak diajak ndre? jadi 3 lawan 1 fer? kalo kata parto, maruk.. :ngakaks

Membalas thread fakus • 19-02-2014 14:28

WOOW!!! Sarapan Putih Telur dan Pisang, Bobot Rayten Turun 23 Kg dalam 3 Bulan

Ane gak yakin .... Kayak nya gak semudah itu :bingungs dia diet, latihan beban, cardio.. judul artikelnya sampah.

Thread dihapus

Membalas thread PlanetBboy • 19-02-2014 14:01

Newbie give some Question

istirahat dulu. lain kali gak perlu bikin thread segala. post di thread yang sudah di sticky.

Thread dihapus

Membalas thread AkaneAchoo • 19-02-2014 13:55

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

klo makan sih banyak.. tp gak gemuk2 :ngakak ane mau selingin latihan sih.. tp dirumah aja.. gak ke gym.. klo cermin kayaknya susah.. soalnya ane orng nya pikunnya rada akut gitu.. gak tau nambah gemuk atau nambah kurus :capedes 2014 bro, ada kamera hape, ada pulpen, ada kertas. yang gw takut l

Membalas thread phai_kia • 19-02-2014 12:31

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Buat cewek kurus bukan segalanya... Bodybuilding (dan) squat tetap penting... salah kamar woy.. gw tambahin deh.. :hammers http://themodernfabulous.com/wp-content/uploads/2014/01/piage-3.jpg http://2.bp.blogspot.com/-YY67qOL_RxM/UXaKTBfl2AI/AAAAAAAACaQ/dk56MwkBfT0/s1600/paige%2Bhathaway%2Bbooty%

Membalas thread ...zikkacute... • 19-02-2014 12:20

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

^^ abis fer suka posting yg berbau kematian :takuts luv this video so much :matabelo kapan kita gath disana mbah? :matabelo

Membalas thread ...zikkacute... • 19-02-2014 11:27

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

^^ fer gak ada yang ngequote.. pada takut.. :takuts

Membalas thread SandWorms • 19-02-2014 10:55

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

Halo, kemarin sempet share ide metode diet tapi ga ada respon waktu itu. Sekarang ijin share hasil dari metode diet ane: sebagai orang kantoran, gw coba cari metode diet yang cocok sm badan gw dan mobilitas kerja. akhirnya gw milih metode yg bisa dibilang food combining. 1 januari 2014, berat gw 8

Membalas thread rizki0376 • 19-02-2014 10:43

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

kalo skrg ane uda gk gk pernah workout empty stomach karena lg masuk bulan rame untuk kerjaan ane jadi gk bisa gym pagi2 lagi... tapi ane merasa lebih enak begini... siang makan dikit, malam gym habis itu makan banyak trus lsg tidur... perkembangan ane sih jadi keliatan lebih lean aja oot: lo ud

Membalas thread kuya1971 • 19-02-2014 10:40

Tempat & Daftar Harga Fitness Donk

ada yang mau ngegym di Osbond Mangga Dua kah?