KASKUS

Membalas thread rizki0376 • 10-03-2014 14:07

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

Mau tanya,, kalo saya juga konsumsi Clenbuterol gimana dalam penurunan berat badan saya? (teman merekomendasikan itu) so far dengan dalam waktu 1 1/2 bulan saya baru turun kurang lebih 10kg dengan metode IF+ olahrga pagi+ makan (agak) bersih, karna saya kadang masih susah hindarin minyak juga walau

Membalas thread Perboden • 10-03-2014 13:44

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

ya basicnya emang soal selera ada yg seneng cewek kaki jenjang ada yg seneng cewek paha dan betis segede pemain bola :D:D:D:D:D gw bilang shemale cuma kiasan doank tp ada sebabnya juga karna cewe yg terlalu berotot kadar testoteran dia naik yg bakal bikin dia more manly hormon kan bisa pengaruh

Membalas thread Cokochip • 10-03-2014 13:30

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )

rick, post foto progress sekalian rick. udah makin tebel kayaknya.. :genit @joni: gw udah download n baca yang ebook gymnasium, baru sekilas2 sih, terutama yang basic. nah pertanyaannya yg bisa gw latih untuk awal yang mana aja dalam sekali latihan? tadi sih gw baru coba: pull up: ditahan 5 deti...

Membalas thread chosen_twelve • 10-03-2014 13:28

#FITCAMP powered by CROSSFIT EQUATOR Kemang

Fr sabtu kemaren - Ketlebell swing berat maknyus juga, Sayang wod nya cuma kelar 4 1/2 ronde - tulang kering gua udah jadi korban bar/bloody shin - Jadi makin pengen beli gymnastic ring wallball paling capek, berhubung gw yang kedua, abis wallball langsung lari tuh gimanaaaa gitu. harus rajin card

Membalas thread zikkacute. • 07-03-2014 16:25

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

emang job desk PT nyampe ngitungin BMR segala gitu ? iya.. pemain spartacus conditioning sama dietnya dipegang sama PT. kecuali atlet sepakbola, basket, football, staff'nya banyak.

Membalas thread ...zikkacute... • 07-03-2014 10:37

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

steroid mahal gan.., pake testo booster yg kek gini aja :malu: btw..., bagi cendol donk :malu: pantes mbah testonya ketinggian.. :matabelo:

Membalas thread phai_kia • 07-03-2014 09:58

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Owh iya,umur ane baru 16 gan,masih sma...dengan tinggi 176 berat 70..jadi ane harus gimana latihanya,sedangkan ane biasa latihan otot perut lebih dominan dari pada otot tangan, badinganya 3:1,dengan waktu pagi jam setengah 6 ,dan sore jam setengah 5..secara beruturut turut haru jumat - rabu,kamis

Membalas thread ditoRaider • 07-03-2014 09:52

L-Men Of The Year 2014 Jawa Timur

males om.. saya kurang ganteng.. :(

Thread dihapus

Membalas thread ...zikkacute... • 07-03-2014 09:50

۩۞۩ LOUNGE FHL ۩۞۩

Lucu sekaligus kasihan lihat kaskuser di thread steroid, umur 17 tahun pakai roid kena dikibulin partner gym PCT modal pasak bumi doang. sudah gila..

Membalas thread phai_kia • 06-03-2014 18:03

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Halo agan agan sekalian,ane mau nanya,ane udah diet dari 100 kilo ke 70an selama 1 semester,diet teratur seperti pagi makan oat,siang makan kentang kukus dan lauknya seperti ayam daging telur,malemnya ane makan buah dan sayuran...dan ini berhasil,selama 1 semester itu,ane selanng seling dengan la...

Membalas thread AkaneAchoo • 06-03-2014 17:20

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

ud gannn ud fitnes mahh dr mei kmrn malah...iya 20-20 uda pernah coba rutin wkt itu, tp cm tahan mpe september kyny alias ampe abis carmass nya ,trus ga beli2 lg :ngakak akhirny lanjut fitnes skitar november,proteinny cm dr telur aja ,tp trnyt ga gt berkembang ap ad yg salah ma genetik gw y :c

Membalas thread sakamoto ryoma • 06-03-2014 17:17

The Truths About Steroids

oh.. gitu ya, ane niatnya pengen nyoba pake purwoceng xtra nih. soalnya kan juga ada pasak bumi + purwocengnya juga buat naekin hormon testosterone aja (17 tahun minum obat gituan, hahahaha) kira" bisa juga ga ya ? soalnya kalo pake clomid uangnya belom ada, maklum masih pelajar pengeluaran l

Membalas thread Cokochip • 06-03-2014 16:50

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )

tapi gan ane ada ntn chanelny ade rai katanya malah kebalikan bagian terberat itu di hisap nafas (positif) bagian ringan itu di tiup (negatif) bingung jg yang mana yang bener nih:ngakak coba aja heavy squat kayak gitu.

Membalas thread phai_kia • 06-03-2014 16:42

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Selamat siang, dear para suhu, sudi kiranya ngeluangin waktu sedikit untuk jawab pertanyaan (atau bisa dibilang, -rencana-) yang mau saya lakuin mulai sore ini. Berangkat dari niat dan mau nyari ilmu gratis, saya baca-baca thread ditengah kesibukkan kerjaan kantor sampe berkali-kali, barangtau ada

Membalas thread chosen_twelve • 06-03-2014 16:27

#FITCAMP powered by CROSSFIT EQUATOR Kemang

joni n andre dtg lg ga sabtu ini? kapan2 kita bikin goal setting ya. jd goalnya bukan cuman pengen blajar oly, pengen sehat, pengen fit. joni mau blajar oly. bikin goal kayak "dalam 3 bln, gw bisa snatch 40kilo dan bisa 3 kali muscle up" kita bisa ngobrolin apa itu Fitness dan apa itu S

Membalas thread chosen_twelve • 06-03-2014 13:10

#FITCAMP powered by CROSSFIT EQUATOR Kemang

:salaman :hammer judulnya ga salah kan?? jadi apa nih quotesnya?? maksudnya gw mau ngedit di post halaman 1. jadi quote2 yang penting gw taro di halaman 1. eh malah bikin post baru.. :nohope:

Membalas thread phai_kia • 06-03-2014 11:34

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

mana nih masa g ada yg bisa jawab pertanyaan ane?????? :cd: sesulit itukah pertanyaan ane sampe g ada yg bisa jawab?? katanya forum tempat bertanya :cd: ini juga forum tempat membaca. baca dulu thread yang di sticky.

Membalas thread chosen_twelve • 06-03-2014 11:26

#FITCAMP powered by CROSSFIT EQUATOR Kemang

salah post -_____-

Membalas thread chosen_twelve • 06-03-2014 11:23

#FITCAMP powered by CROSSFIT EQUATOR Kemang

gw rasa udah case closed ya. kalo mau lanjut di lounge aja. yang gak setuju, atau gak suka, ya jangan maen di thread ini. :)

Membalas thread indraolef • 05-03-2014 12:12

[UPDATE] Ask the Coach :Teori Perbasketan, Fundamental, Drill2 dsb.

dicoba dlu dah yang bisa dilakuin dirumah...:) btw skipping juga ngaruh gk ya?? ngaruh juga kok.. :)