Merendah kie.... :malu gendong keril munggah gunung aja kuat kok kakang ki :travel sakiki wis ra wani ngangkat sing abot2 om, pundakku wis tau keseleo... hehe :ngakak
Wkwkwk....yo squat jump kui kang,jarene guru olahraga smpku jaman bahula :ngakak :ngakak :ngakak :ngakak ra kuat ngangkata awak wisan om... ndak nyeri ngko geger e :ngakak enek sik luwih gampang ra?
amiiinnn :salaman wah :2thumbup manteb kui kang... aku ae malah tura turu tok :hammer tambah joging2 karo pus ap tambah juosh kui.. :) haha,..diakehi turu karo mbayangke ki sajake badhe munggah lawu via cetho ya ? kapan ? menawi waktune pas insyaallah kulo nderek :malu , hehe badhe kumpul ya ? k
hehe...iya juga sih kang,tapi kadang takut kalo.jadi beban malahan :ngakak persiapan fisik cuman squat jump 50x tiap bangun tidur ki kang,meh jogging ga enek temen jadi males :hammer :hammer Aku wae ra tau olahraga,.. Jik mennding kwe om
