Dapet dari FB Pak Hotman nih :nyantai http://s.kaskus.id/images/2016/10/08/2515827_201610080708400563.jpg
Soalnya doi bilang fbw, tp cm upper body, ntran baru lower body. Seharus nya ya banyak waktu nya tuh. Entah kenapa jg ga mau lower, pdhl yg nguras banyak tenaga kan si kaki, semi fbw lol Oh cuma upper :hammer: liat aja 3bln kedepan bakalan mampir sini lagi ga utk nanyain masalah lowernya yg ketingg
chest 2-3 variasi udah ckup. Kalo full body workout segitu kebanyakan. 1-2 udh cukup bgt. Mungkin yg tergolong otot besar bisa dilatih 2variasi. Maksimal 2 ane lebih setuju, coba aja FBW sehari 2 variasi semua bisa tepar apalagi 3 :hammer: Tapi balik ke diri masing2 sih, kalo ngerasa "sanggu
Mari Team Merah satukan tekad .. :cendols Bersama-sama kita pasti bisa .. :cendols Ledakkan Bapak Presiden kita!!! :tepar #AllHailSuicideSquad Silahkan untuk Quote postingan ini untuk mendapatkan PM berisikan chatzy link diskusi ..:cekpms Biar ane tau dan terdata siapa saja yang meminta link .. D
Udah kaya di bis umum itu kalo dengkul sampe mentok, apalagi kalo orangnya tinggi bisa keram itu :mad Apa ga di uji coba dulu atau gimana yah, ga masuk akal banget
Hayo case,,barter ama ane.. Masih ada kan wa ane.. Salam penghuni puzzle room yg terjebak di killer sudoku :ngakak wah WA ane udah ga jelas nih gan, pake ID ini kah maennya? yaudah vote langsung gan ane juga langsung vote nih :nyantai
Kaya ny ada dimasalah gateway nya deh, Kalo IP 10.1.1.1 itu harusnya dijadiin gateway dan IP nya dimulai dari 10.1.1.2
share aj gan disini.....siapa tau banyak yg butuh juga materinya.... Share disini dong gan atau kirim PM :malus Oh iya ane mau nanya nih, ane masih awam banget dan ada 1 hal yg buat ane bingung. Di kampus biasa belajar simulasi pake packet tracer tp ada yg versi student dan ada versi 5. Keaneha